线路详情 - 【私家定制】西藏林芝7日游（羊卓雍措+纳木错+雅鲁藏布江大峡谷+然乌湖+来古冰川+鲁朗小镇+巴松措）

【私家定制】西藏林芝7日游（羊卓雍措+纳木错+雅鲁藏布江大峡谷+然乌湖+来古冰川+鲁朗小镇+巴松措）

线路介绍

每天行程

【拉萨】一【纳木错】一【扎西半岛】一【圣象天门】一【当雄】

早餐后从拉萨出发前往圣湖纳木错，随后抵达扎西半岛景区游玩，半岛上有观景台，可以俯拍纳木错美景，这里是欣赏圣湖壮丽景色的最佳位置。游览完毕开始环湖，边走边玩。抵达圣象天门景区，佛教的传说使这里充满了神秘的色彩，从圣象天门眺望，远处的念青唐古拉雪山清晰可见，与纳木错湖面交相辉映，构成了一幅绝美的画卷。游览完毕驱车前往当雄入住酒店休息。

本日行程公里数455KM，行车时间约7小时（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：当雄县(标间，独立卫浴)

活动：纳木错

纳木错——西藏第一大湖，纳木错蒙古语称“腾格里诺尔”，藏语纳木错，意为天湖、灵湖或神湖
是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场
该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”
去纳木错记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤，并准备好食物，可在纳木错中午野餐
纳木错是西藏三大圣湖之一

活动：纳木错—扎西半岛

位于纳木错湖东南端的扎西半岛，是纳木错最大的半岛，面积约10平方公里，是游览纳木错的重要景点；
半岛是观赏纳木错美景的最佳地点，山腰的观景台视野极好，能看到三面的湖景，岛上有“天门石”和“合掌石”等景观。

活动：纳木错—圣象天门

圣象天门位于那曲班戈县境内，是纳木错北岸恰多朗卡岛上的一处自然奇观；
一块巨大的岩石形似一头站立在湖边饮水的大象，象鼻深入湖中，形成了一个天然的门洞，故得名“圣象天门”；
这里也是藏传佛教的圣地，传说中是念青唐拉山神迎娶纳木错女神的婚礼举办地，具有深厚的宗教和文化意义；
圣象天门的景色十分震撼，湖水蔚蓝、天空辽阔，石门巍峨，构成了高原上难得一见的奇幻景观；
2015年纳木错成为藏族信徒朝拜的目的地，政府为此修通了环湖公路，使得圣象天门得以向世人展示其壮丽的风光。

景区实行预约制，需要提前在拉萨的圣象天门售票处预约食宿和门票，建议至少提前3天预约。

【当雄】一【巴松措】

早餐后从当雄出发，前往巴松措游玩，欣赏这里的湖光山色，漫步林中小道，雪山倒映入湖，有如置身世外桃源。晚上入住巴松措酒店休息。

本日行程公里450KM，行车时间约6小时20分（数值仅供参考，以实际旅程花费时间为准）

住宿：巴松措(标间，独立卫浴)

活动：巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地
它以其林木繁茂和群山耸立中的一池碧水而广为外界所知，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中
沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然
每到春季，湖四周群花烂漫
雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极
巴松措有“小瑞士”美誉。

活动：扎西岛

距巴松措湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，我们到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

活动：措宗贡巴寺

巴松措湖中岛上有措宗贡巴寺，据说该寺是由宁玛派高僧桑杰林巴于600多年前兴建的，“措宗”意为“湖中城堡”。措宗贡巴寺，属木石结构，上下两层，供有许多佛像。进入佛殿，我们可以看到佛殿内有3尊巨大佛像：正中是弥勒佛，盘坐在莲花台上，笑容可掬；左侧是千手观音，右侧是金童玉女像。

【巴松措】一【雅鲁藏布江大峡谷】一【索松村】一【林芝】

早餐后从巴松措出发，前往雅鲁藏布江大峡谷，可选择乘坐观光车或船游览大峡谷迷人的风光（南岸），聆听峡谷的轰鸣，零距离观望南迦巴瓦。随后前往索松村（北岸），索松村隐藏在云雾弥漫深山中，堪称人间仙境。游览完毕返回林芝入住酒店，推荐当地特色松茸火锅。

本日行程公里数约300KM，行车时间约5小时30分（数值仅供参考，以实际旅程花费时间为准）

住宿：林芝市(标间，独立卫浴)

活动：雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，是地球上最大、最深的峡谷。
大峡谷映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海,云遮雾涌，神秘莫测，奇异景观还体现在生物的多样性上
在同一坡面上，从高到低形成九个不同自然景观的垂直自然带，犹如凌空展开的一幅神奇美丽的画卷
谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等
《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏
可乘坐观光车进入景区游玩，车上配备导游全程讲解，往返车程约50公里

活动：索松村

索松村在雅鲁藏布江北岸半山腰中，面对南迦巴瓦峰，村脚下是雅鲁藏布江
索松村也是拍摄和观赏南迦巴瓦峰非常好的位置
索松村四季变幻的美丽景观，是摄影师和游客心中无法抹去的记忆
索松村以其独特的地理奇迹而闻名，仿佛是一个被上天眷顾的秘密花园。

【林芝】一【色季拉山口】一【通麦大桥】一【然乌湖】

早上从林芝出发，随后抵达色季拉山口，眺望南迦巴瓦峰，欣赏它的雄姿，在4-6月有机会看到山口附近盛开的杜鹃花。继续前行，途经通麦大桥，这是一座横跨帕隆藏布江的大桥，景色十分壮观，稍作停留观赏。接着继续边走边玩，最后抵达然乌湖。这是一个美丽的高原湖泊，四季风光旖旎。登上观景台可俯瞰整个然乌湖，傍晚可欣赏日落美景。游览完毕入住然乌湖酒店休息，推荐品尝当地的烤鱼和鱼汤。

本日行程公里数约350KM，行车时间约6小时（数值仅供参考，以实际旅程花费时间为准）

住宿：然乌镇(标间，独立卫浴)

活动：色季拉山口

色季拉山属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带
也是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越
登临海拔4728米处的山口，可观云海、无际的林海
还能远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿
（风景会受天气影响噢）

活动：通麦大桥

通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程
在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥
主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥
原来的两座已经暂停了机动车辆的通行
通麦大桥每次只限两部车过桥梁
车辆过桥时，可以明显感觉铁索桥在颤抖

活动：然乌湖

然乌湖由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖
湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭
然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同
草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸全滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映

【然乌湖】一【来古冰川】一【鲁朗】

早餐后前往来古冰川游玩，来古冰川是世界三大冰川之一，冰川延伸至湖边，与湖泊相连。巨大的冰川屹立在原始的冰湖上，千姿百态，展现出震撼的美感。走进来古冰川，犹如回到了冰河时代。游览完毕驱车返回鲁朗镇，可前往贡措湖或花海牧场等景区，漫步于林区草甸，享受天然氧吧，感受藏地江南的魅力。晚上入住鲁朗镇酒店，推荐品尝当地特色石锅鸡。

本日行程公里数约280M，行车时间约5小时（数值仅供参考，以实际旅程花费时间为准）

住宿：林芝市(标间，独立卫浴)

活动：来古冰川

来古冰川为一组冰川的统称，紧邻然乌湖，距离318国线仅20多公里，是西藏面积最大和最宽的冰川，世界三大冰川之一；
来古冰川一名来源于紧邻冰川的来古村，来古村的藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落，来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。

活动：鲁郎小镇

鲁朗藏语意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“一个美的让人不想家的地方”的美誉；
鲁朗是一个被森林群山环抱，景色优美安然，具有浓厚藏族文化特色的宁静小镇；
近处是藏式木屋、篱笆草甸、野花遍野、一派迷人的田园风光；远处则群山云雾缭绕，林海葱郁。
来到鲁朗可前往贡措湖、雅伊湖、花海牧场、色季拉公园、鲁朗林海景点游玩。

【鲁朗】一【卡定沟】一【拉萨】

早餐后从鲁朗出发，前往卡定沟游玩，卡定意为人间仙境。这里山高沟深，奇峰异石，古树参天，沿尼洋河而上，我们可以参观天佛瀑布，落差近200米，瀑布飞流直下，景色壮观。游玩结束上拉林高速返回拉萨入住酒店，晚上可以自由选择去药王山拍摄观看布达拉宫夜景。

本日行程公里数约450KM，行车时间约6小时（数值仅供参考，以实际旅程花费时间为准）

住宿：拉萨市(标间，独立卫浴)

活动：卡定沟

卡定沟又名嘎定沟，位于林芝市境内，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔；
卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，奇峰异石古树参天，落差近200米的天佛瀑布飞流直下雄伟壮观；
山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；
清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

【拉萨】一【羊卓雍错】一【拉萨】

早餐后从拉萨出发，翻越海拔4600米的岗巴拉山后，不久会便看到一抹令人陶醉的圣托里尼的蓝，那就是圣湖——羊卓雍措。我们沿着湖边的公路边走边玩，湖水和周围的雪山、蓝天融为一体，如诗如画，让人流连忘返。游玩完毕我们返回拉萨，结束愉快7天的行程。

本日行程公里数约220M，行车时间约5小时（数值仅供参考，以实际旅程花费时间为准）

住宿：无

活动：羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，藏语中是“碧玉湖”的意思，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚一样，被称为“上面的珊瑚湖”
羊湖是一个高原堰塞湖，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊
羊湖湖光山色之美，冠绝藏南，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

费用说明

【费用包含】

1、住宿：参考行程所列的酒店或同级别酒店（默认网评4.5以上，或当地比较好的酒店)，酒店标准2人间；

2、用车：参考行程所列的当地用车（其他车型或者人数请咨询客服）；

【舒适5座】五座suv/ 现代大众或同级别车型/ 可乘坐人数：4人 / 行李数:4个24寸箱子

【舒适7座】七座商务车/ 别克商务或同级别车型/ 可乘坐人数：6人 / 行李数:6个22寸箱子

3、保险：旅游意外险，承保公司为中国平安保险，保额20万；旅行社责任~险，保额100万；

4、司导服务：司机兼向导陪同服务费，司机住宿和用餐费用；

5、接送：行程当天安排接送，酒店，火车站，机场均可接送（一次性接送，不分批接送）

【费用不含】

1.机票：不含往返出发点的机票/火车票/高铁票等大交通费用

2.用餐：全程不含午餐与晚餐，部分酒店含早餐，以实际酒店安排为准；游客自由选择用餐及控制费用（我们一直认为当地美食是很重要的旅游元素之一，不想让团餐绑架了您的旅行）

3.门票：不含行程中的景点门票、区间车、索道、游船以及各项娱乐活动费用（客人自己决定是否进入景点景区，自己把握在各个景点游玩的时间，风景都在路上，路上只要停车安全的地方均可停车游玩）

4.因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消、更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用

5.因游客更改或调整行程所导致的额外费用（如用车费用、酒店住宿费用等）

6.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费

7.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用

【其他优惠说明】

如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向景区出示，景区会根据当地景区政策直接减免。

【儿童政策】

如带有不占床位的儿童，请咨询客服人员。

注意事项

1.行程游玩过程中，若想更改行程，请统一好意见后找司机师傅以及大晴天客服进行沟通和协议，游客在行程过程中更改行程造成的一切费用需要另外支付。

2.如国家政策调整、重大节庆活动或自然灾害、公路建设等不可抗力等因素影响，我们保留包括调整线路、住宿和价格在内的相应权利。

3.本产品介绍中的摄影图片和语言描述，不对产品的质量构成约束；因为自然、天气、心情等非可控因素造成的旅游体验差异，不成为衡量我们产品质量的标准。

4.本产品全程不强制自费项目，无任何强制消费，行程中有任何问题都可向大晴天客服人员反应，会妥善解决好问题，敬请放心。

温馨提示

1、在高海拔地区旅游有一定危险性和不可预见性，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质，要有好吃苦的心理准备。此外，因整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常根据具体的天气等因素发生变化，唐克是阿坝州的一个小镇，住宿条件没那么好，甚至会出现断电停水。

2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。

3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、最好有冲锋衣带抓绒衫、厚外套、牛仔裤。备用一条秋裤，高原一天会有几个气候，高原没有真正的夏天。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。7月和8月可以不带抓绒。行李：一个双肩背包或者一个小拉杆箱。

旅行中注意事项：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因，私自改变合同或者更改行程路线，请配合领队或司机,签下行程变更协议，之后所产生的费用由游客自理。

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