线路详情 - 【私家定制】西藏阿里大北环线13天（羊卓雍措+扎什伦布寺+珠峰大本营+佩古措+冈仁波齐+玛旁雍错+扎达土林+古格王朝+班公错+扎日南木错+当惹雍措+当穹错+色林措+班戈错+纳木错）

【私家定制】西藏阿里大北环线13天（羊卓雍措+扎什伦布寺+珠峰大本营+佩古措+冈仁波齐+玛旁雍错+扎达土林+古格王朝+班公错+扎日南木错+当惹雍措+当穹错+色林措+班戈错+纳木错）

线路介绍

每天行程

【拉萨】一【羊卓雍措】一【卡拉冰川】一【满拉水库】一【日喀则】

早餐后从拉萨出发，翻越海拔4600米的岗巴拉山后，不久会便看到一抹令人陶醉的圣托里尼的蓝，那就是圣湖——羊卓雍措。我们沿着湖边的公路边走边玩，湖水和周围的雪山、蓝天融为一体，如诗如画，让人流连忘返。离开羊湖后，我们前往卡若拉冰川游览，这里是藏传佛教四大山神——偌吉康娃桑布的居住之地，古老的冰川在阳光的照耀下宛如一幅巨型的唐卡熠熠生辉。我们继续前行，途经满拉水库时稍作停留欣赏。最后抵达日喀则入住酒店休息。

本日行程公里数约360KM，行车时间约6小时30分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：日喀则市(标间，独立卫浴)

活动：羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，藏语中是“碧玉湖”的意思，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚一样，被称为“上面的珊瑚湖”
羊湖是一个高原堰塞湖，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊
羊湖湖光山色之美，冠绝藏南，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石

活动：卡若拉冰川

卡若拉冰川是著名的古冰川之一，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。
在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。
电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。
因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。

【日喀则】一【扎什伦布寺】一【加乌拉山口】一【嘉措拉山口】一【绒布寺】一【珠峰大本营】

早餐后进入日喀则扎什伦布寺参观，著名的六大黄教寺院之一，寺内佛教殿宇随山势次第衔接，主体随从错落有致。接着翻越5220米的嘉措拉山口、加乌拉山口，这是在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台，稍作停留欣赏。接着前往世界上海拔最高的绒布寺（海拔4980），这里地势高峻寒冷，景观绝妙，需要通过乘坐环保车或徒步到达。游览完毕前往珠峰大本营入住帐篷营地。

本日行程公里数约345KM，行车时间约6小时45分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：珠峰大本营(标间，独立卫浴)

活动：扎什伦布寺

扎什伦布寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙；
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是西藏佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院，也是全国著名的六大黄教寺院之一；
金碧辉煌的扎什伦布寺总给人以深刻的印象：在离日喀则很远的公路上，就能看见扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光；
在寺庙的入口处，就可以看到壮观的殿宇群落。每逢节日，巨幅的唐卡在这里展示，整个寺庙则被一圈高墙围着；
扎什伦布寺始建于明年间，创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛；

活动：加乌拉山口

加乌拉山口，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。从这个意义上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山口。

活动：绒布寺

绒布寺属西藏宁玛派寺庙，海拔约5154米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙。
绒布寺位于珠穆朗玛峰脚下绒布冰川的末端，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。
绒布寺有五层，现使用的有两层，分新旧两处，旧寺靠近珠穆朗玛峰，新寺是观赏珠穆朗玛峰的最佳位置。

【珠峰大本营】一【定日】一【希夏邦马峰】一【佩古措】一【萨嘎】

早起近距离观看世界之巅珠穆朗玛峰，感受世界第一峰日出的壮丽景色，拍摄珠峰最经典的旗云。这里是登山者的出发点，游客向往的目的地。离开珠峰大本营后驱车前往定日，稍作休息。接着前往佩古措游览，佩枯措像一颗巨大的蓝宝石，镶嵌在雪域高原之上，是日喀则地区最大的湖泊。沿途还可以看到希夏邦马冰川群，运气好的话途中还可见成群的太阳鸟，长尾叶猴等野生动物。最后我们抵达萨嘎入住酒店。

本日车程行程360KM，行车时间约6小时45分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：萨嘎县(标间，独立卫浴)

活动：珠峰大本营

观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。

活动：佩枯措

佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔。鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。
有了希夏邦马峰（湖南侧60公里处）的倒影与雅鲁藏布江（湖北侧40公里处）的涛声，佩枯措这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。

活动：希夏邦马峰

希夏邦马峰是唯一一座完全在中国境内的8000山峰，位于喜马拉雅山脉中段，是喜马拉雅山脉著名的高峰之一
它由三个高程相近的姐妹峰组成，山势险峻，气候变化无常，藏语“希夏邦马”，为“气候严寒、天气恶劣多变”之意。
希夏邦马峰最引人入胜的是海拔5000--5800米之间的冰塔区，长这几千米，景象形态甚是奇异，宛若活生生的“冰晶园林”。

【萨嘎】一【仲巴】一【马泉河湿地公园】一【公珠措】一【冈仁波齐】一【塔尔钦】

早餐后从萨嘎出发前往仲巴草原，来到马泉河湿地公园游览，欣赏高原湿地风光。游玩结束继续前行，途中可远眺公珠措，领略西藏高原最原始的美。随后冈仁波齐神山出现在眼前，它是朝圣者心中永远的神圣之地。抵达神山下的塔尔钦入住酒店。

本日行程公里数约495KM，行车时间约6小时31分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：塔尔钦(标间，独立卫浴)

活动：马泉河湿地公园

藏语称“当却喀拨”，流自神山冈仁波齐东南部，流经仲巴县境内时称“玛藏河”，自萨嘎开始称之为“雅鲁藏布江”。
马泉河是雅鲁藏布江之源头，它不仅对象雄文明起过重大的作用，而且对西藏各个时期、各类不同地域文明的孕育、形成和发展等起过巨大的作用。
在其流域有麻庞布莫卡、色日竹木卡等，都是古象雄十八部的重要城堡。至今我们在这些犹存的古城堡遗址中依稀可见当年古代象雄强盛的情景。

活动：公珠措

公珠措坐落于西藏阿里地区普兰县距玛旁雍措约60公里处。公珠措，绝对是被世人忽略的美好秘境，这里人烟稀少，西藏最原始的美都一一展现，蓝天白云、神山圣湖、高山草甸，一派稳稳的大美景色。

活动：冈仁波齐

冈仁波齐通称雪灵山。在普兰县圣湖玛旁雍错以北。是冈底斯山的主峰，海拔6656米。为著名的佛教圣地之一；
在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔关，峰上空常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测；
阿里地区的四大河——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，就从冈仁波齐四方流下；
同时各教派认为他们的神都与这座山峰有着联系。在佛教中，它是由金、银、琉璃和玻璃四宝构成，由七金山七香海及十二部洲所围成的"须弥山"，象征着整个佛教宇宙的中心；在藏族苯教中，它是三百六十位神灵居住之山。
转山一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。

【塔尔钦】一【玛旁雍错】一【拉昂措】一【塔尔钦】

早晨我们前往塔尔钦观景台，等待第一缕阳光洒向冈仁波齐，观赏和领略神山绝美的雄姿。接着前往玛旁雍错，它和冈仁波齐一起被称为神山圣湖。每到夏秋季，佛教徒扶老携幼来此朝圣，在圣水里沐浴净身，祈求延年益寿。与圣湖一堤之隔的鬼湖拉昂措更是引人入胜，远处的纳木那尼雪山与之遥向守望。我们驱车转湖，途经曲普温泉、玛尼石堆、楚古寺（观赏冈仁波齐的绝佳地点）、两湖观景台、果初寺（位置最高、观湖效果最佳的寺庙）等景点游玩。中途没有补给点，需携带充足的食物。游览完毕返回塔尔钦入住酒店休息。

本日行程公里数约150KM，行车时间约2小时30分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：塔尔钦(标间，独立卫浴)

活动：玛旁雍错

玛旁雍措周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”；
玛旁雍错佛教称“圣湖”：每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。
一般我们说玛旁雍错的时候，都会连在一起说神山冈仁波齐，合称为神山圣湖景区；
玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。
玛旁雍错是中国湖水透明度较大的淡水湖，它也是亚洲四大河流的发源地。

活动：拉昂错

拉昂错人称鬼湖，与圣湖玛旁雍错一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。
这里景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边，湖里有还一个暗红色的小岛。
在拉昂错湖畔，人常有一股奇怪的感觉在胸中升起：偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得象是站在了宇宙边缘。
据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。可以说，拉昂错也是一引人入盛的景观。

【塔尔钦】一【扎达土林】一【古格王朝遗址】一【托林寺】一【札达】

早晨我们可继续欣赏冈仁波齐，清晨的阳光洒向神山，会带来不同的色彩和氛围。接着驱车前往扎达土林游览，土林是以城堡状和宫殿式为特色的高原地貌景观，错落有致，气势雄伟，独一无二。穿过土林后前往古格王朝遗址参观，探秘古格王朝的历史遗存，了解古格王朝在西藏历史上具有的重要意义。游览完毕原路返回扎达县城，在县城游览有900年历史的托林寺。晚上入住扎达县城。

本日行程公里数275KM，行车时间约5小时10分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：札达县(标间，独立卫浴)

活动：扎达土林

在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达，沿象泉河谷有一条气势恢宏的土质莽林，这就是著名的“札达土林”，是札达县最著名的地貌风光区；
札达土林分布的总面积约为2464平方公里，是世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林；
中国广袤的国土上分布着石林、土林、冰塔林等各种特殊的自然景观之“林”，但以景色壮观、气势庞大扎达土林而论，没有一处能超过扎达土林；

活动：古格王朝

古格王国遗址位于西藏阿里地区札达县象泉河畔；
古格王朝的前身可上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。
它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。
它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。
因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。

【札达】一【狮泉河】一【班公错】一【日土岩画】一【狮泉河镇】

早餐后出发前往青藏高原西部第一湖——班公措，周边景色非常秀美，群山环绕，远处雪山点点，湖水十分清澈，颜色多变。班公湖的湖水在中国境内是淡水湖，在克什米尔部分是咸水湖，这也是其神奇之处。离开班公湖后，前往阿里日土县任姆栋岩画参观，这是先民们在山岩上刻下的人物与动物，虽手法粗陋，线条简单，但造型生动，是人类弥足珍贵的文化遗产。参观完毕驱车前往狮泉河入住酒店休息。

本日行程公里数约490KM，行车时间约8小时40分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：狮泉河(标间，独立卫浴)

活动：班公措

班公措，又名措木昂拉仁波（意为“仙鹅长湖”），位于日土县境内，是中国和克什米尔地区交界的著名国际湖，也是藏西地区的一处圣景；
班公措湖盆形态呈狭长形，两端水面开阔，东西长约150公里，平均宽度只有25公里，最窄处只有5米，在我国境内湖体东西长110公里；
湖上有十几个小岛，有着丰富的鸟类资源，有“鸟湖”之称。一到夏季，就有数以万计的地中海中头鸥来此繁殖。可以租船在湖中游览，也可以上鸟岛看成片的鸟窝、鸟蛋，观赏海鸥和斑头雁。岛上的鸟蛋是受保护的，绝对不可以带走。

活动：日土岩画

日土岩画是一种石刻文化，在人类社会早期发展进程中，人类祖先以石器作为工具，用粗犷、古朴、自然的方法-石刻，来描绘、记录他们的生产方式和生活内容，它是人类社会的早期文化现象，是人类先民们给后人的珍贵的文化遗产；
日土岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等；
日土岩画对于研究阿里以及整个西藏的历史、文化和人类早期生产、生活情况有着极为重要和珍贵的价值。

【狮泉河】一【革吉】一【改则县】

昨天的行程比较长，回到酒店比较晚，今天可以晚点起来，迟点出发。出发后前往改则县，沿途欣赏羌塘草原迷人的自然风光，广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的雪山、蓝天、白云。有机会还能见到藏羚羊、藏野驴等野生动物。感受准无人区的荒凉、严酷、广袤和神秘的气息。抵达改则县后我们入住酒店休息。

本日行程公里数约490KM，行车时间约6小时30分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：改则县(标间，独立卫浴)

【改则县】一【洞措】一【达瓦措】一【措勤县】

今天我们开始一措再措的行程，沿途体验独特的自然景观和人文风情。出改则县城不远的地方，便会来到美丽而修长的湖泊——洞措。洞措湖水清澈，周围有牧民的房屋和羊群。接着前往达瓦措，欣赏湖泊的美景以及周边的自然风光。之后抵达措勤县入住酒店休息。

本日行程公里数约310KM，行车时间约6小时10分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：措勤县(标间，独立卫浴)

活动：洞措

洞措意为“荒凉湖”，是一个高原咸水湖，湖水清澈，呈蓝绿色，湖边渔鸥很多，附近有洞措乡；
洞措湖保留了较为原始的自然风光，是一个适合休闲和观赏水鸟的地方。

活动：达瓦错

达瓦措，又称“达娃措”，意为“月亮湖”，像一轮初升新月，点缀在措勤北部广袤的大草原之上；
湖中盛产高原裸鲤鱼，这种鱼类适应了高原严酷的自然环境，成为了当地生态系统中不可或缺的一部分。

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【措勤县】一【扎日南木错】一【当惹雍措】一【文部南村】

早餐后继续措了又措，今天前往扎日南木措、当惹雍措游览。扎日南木错，湖水清澈蔚蓝，被誉为上天赐予佛祖和人类的蓝宝石。当惹雍措是西藏雍仲笨教崇拜的最大圣湖，同时被誉为“天空之湖”，是中国海拔最高、面积最大的咸水湖。我们走走停停，晚上抵达文部南村入住酒店。

本日行程公里数约510KM，行车时间约9小时（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）。

住宿：文部南村(标间，独立卫浴)

活动：扎日南木错

扎日南木措，在阿里措勤县境内，是西藏第三大湖泊。措勤，藏语意为“ 大湖 ”，因之而得名；
晴日下，扎日南木措蓝得清澈、透亮；傍晚，彤云密布，映红一面湖水，扎日南木措如同火焰般燃烧起来。

活动：当惹雍措

当惹雍措，是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖；
当惹雍措为南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面环山。唯南岸达尔果山东侧有一缺口；
达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。
当惹雍措沿湖地带有许多象雄古国的遗迹。

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【文部南村】一【当穹错】一【色林措】一【班戈错】一【班戈县】

今天的行程还是一措再措，前往当穹错、色林措、班戈错游玩。当穹错湖水碧蓝清亮，让人仿佛置身仙境。色林错是藏区面积最大的湖泊，湖水碧蓝，祥云朵朵。班戈错则是最早发现和利用硼砂的著名产地，湖滨为天然牧场。晚上抵达班戈县入住酒店。

本日行程公里数约460KM，行车时间约7小时50分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：班戈县(标间，独立卫浴)

活动：当穹错

当穹错也作当雄错、当穷错，位于中国西藏自治区那曲地区尼玛县境内，地处尼玛县南部，当惹雍错北部；
当穹错湖水碧蓝清亮，让人仿佛置身仙境。

活动：色林措

色林错是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖；
色林措藏语意为“威光映复的魔鬼湖”。云雾弥漫时的色林措，有蓬莱仙境的意境，又宛如海市蜃楼般迷离。

活动：班戈错

班戈湖是西藏自治区内部的一个久亨盛名举世闻名的硼砂盐湖，是世界上最早发现和利用硼砂的著名产地；
班戈湖是一个构造成因的盐湖，主要盐类有硼砂、芒硝和菱镁矿，晶间卤水中遇富含锂，镁钾等均可供综合利用。

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【班戈】一【纳木错】一【圣象天门】一【扎西半岛】一【当雄】

早餐后从班戈县出发，由北面进入圣湖——纳木错，今天我们环湖游玩。先抵达圣象天门景区，佛教传说使这里充满了神秘的色彩，从圣象天门眺望，远处的念青唐古拉雪山清晰可见，与纳木错湖面交相辉映，构成了一幅绝美的画卷。接着我们开始环湖游前行，边走边玩。随后抵达纳木错扎西半岛景区，半岛上有观景台，可以俯拍纳木错美景，这里是欣赏圣湖壮丽景色的最佳位置。环游完毕驱车前往当雄入住酒店。

提示：圣象天门预约门票，建议提前3天以上预约。

本日行程公里数约300KM，行车时间约5个小时（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：当雄县(标间，独立卫浴)

活动：纳木错

纳木错——西藏第一大湖，纳木错蒙古语称“腾格里诺尔”，藏语纳木错，意为天湖、灵湖或神湖；
是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场；
纳木错的湖水清澈透明、矿化度低，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体，呈现雪上、蓝天和碧水的画卷；
该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”；
去纳木错记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤，并准备好食物，可在纳木错中午野餐；
纳木错意为“天湖”，纳木错是西藏三大圣湖之一。

活动：纳木错—圣象天门

圣象天门位于那曲班戈县境内，是纳木错北岸恰多朗卡岛上的一处自然奇观；
一块巨大的岩石形似一头站立在湖边饮水的大象，象鼻深入湖中，形成了一个天然的门洞，故得名“圣象天门”；
这里也是藏传佛教的圣地，传说中是念青唐拉山神迎娶纳木错女神的婚礼举办地，具有深厚的宗教和文化意义；
圣象天门的景色十分震撼，湖水蔚蓝、天空辽阔，石门巍峨，构成了高原上难得一见的奇幻景观；
2015年纳木错成为藏族信徒朝拜的目的地，政府为此修通了环湖公路，使得圣象天门得以向世人展示其壮丽的风光。

景区实行预约制，需要提前在拉萨的圣象天门售票处预约食宿和门票，建议至少提前3天预约。

活动：纳木错—扎西半岛

位于纳木错湖东南端的扎西半岛，是纳木错最大的半岛，面积约10平方公里，是游览纳木错的重要景点；
半岛是观赏纳木错美景的最佳地点，山腰的观景台视野极好，能看到三面的湖景，岛上有“天门石”和“合掌石”等景观。

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【当雄】一【那根拉山口】一【念青唐古拉山】一【羊八井地热】一【拉萨】

当雄一夜洗去多日风尘，美美的一觉醒来已经是行程最后一天。早餐后驱车翻过念青唐古拉山，前往中国最大的地热电站——羊八井地热电站参观，之后返回拉萨结束这终身难忘的西藏大北线之旅。

本日行程公里数约180KM，行车时间约2.5H，以实际为准。

住宿：无

活动：羊八井地热景区

羊八井位于拉萨西北方，西藏念青唐古拉山下的盆地内，占地面积约15平方公里；
两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川、原始森林，中间盆地则为碧绿如茵的草甸，山清水秀，风景迷人；
附近一带经济以牧业为主，兼有少量农业，以当地的地热矿井闻名;
地热田面积17平方公里，温泉，热泉，沸泉，喷汽孔，热池，热穴星罗棋布；
羊八井是我国目前已探明的最大高温地热湿蒸汽田。这里有我国目前最大的地热电站——羊八井地热电厂。

费用说明

【费用包含】

1、住宿：参考行程所列的酒店或同级别酒店住宿，酒店标准2人间；

2、用车：参考行程所列的当地用车（其他人数所配车型请咨询客服）；

【舒适5座】哈弗H5或同级别车 / 可乘坐人数：4人 / 行李数:4个24寸箱子
【舒适7座】大通或同级别车 / 可乘坐人数：6人 / 行李数:6个22寸箱子
【舒适9座】福特或同级别车 / 可乘坐人数：8人 / 行李数:8个24寸箱子

3、司机：司机兼向导服务费用，司机食宿费用；

4、保险：旅游意外险，承保公司为中国平安保险，保额20万；

5、接送：行程当天安排接送，酒店，火车站，机场均可接送（一次性接送，不分批接送）；

【费用不含】

1.机票：不含往返出发点的机票/火车票/高铁票等大交通费用
2.用餐：全程不含午餐与晚餐，部分酒店含早餐，以实际酒店安排为准
（我们一直认为当地美食是很重要的旅游元素之一，不想让团餐绑架了您的旅行）
3.门票：不含行程中的景点门票、区间车、索道、游船以及各项娱乐活动费用
4.因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消、更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用
5.因游客更改或调整行程所导致的额外费用（如用车费用、酒店住宿费用等）
6.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
7.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用

【儿童政策】

如带有儿童请咨询客服。

【其他优惠说明】

如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向景区出示，景区会根据当地景区政策直接减免。（如使用假证后果自负）

温馨提示

1、在高海拔地区旅游有一定危险性和不可预见性，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质，要有好吃苦的心理准备。此外，因整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常根据具体的天气等因素发生变化，唐克是阿坝州的一个小镇，住宿条件没那么好，甚至会出现断电停水。

2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。

3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、最好有冲锋衣带抓绒衫、厚外套、牛仔裤。备用一条秋裤，高原一天会有几个气候，高原没有真正的夏天。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。7月和8月可以不带抓绒。行李：一个双肩背包或者一个小拉杆箱。

旅行中注意事项：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因，私自改变合同或者更改行程路线，请配合领队或司机,签下行程变更协议，之后所产生的费用由游客自理。

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