线路详情 - 【私家定制】甘南川北环线5日经典游（东方小瑞士郎木寺+若尔盖草原花海+九曲黄河日落+世外桃源扎尕那+穿越洛克之路）

【私家定制】甘南川北环线5日经典游（东方小瑞士郎木寺+若尔盖草原花海+九曲黄河日落+世外桃源扎尕那+穿越洛克之路）

线路介绍

每天行程

【兰州】一【拉卜楞寺】一【桑科草原】一【郎木寺】

早上从兰州出发，前往拉卜楞寺游览，寺院建筑规模宏大，金碧辉煌，地位崇高，超长的转经长廊为世界罕见，行走其中或是在高处俯瞰寺院全景都十分壮观。接着途经桑科草原前往郎木寺。桑科草原地势平坦，视野开阔，蓝天白云低垂，仿佛与大地相连。抵达“东方小瑞士”的郎木寺后，前往格尔底寺（四川）、赛赤寺（甘肃）参观，探访白龙江源头、仙女洞、纳摩大峡谷等景点。或漫步在石板路上，感受小镇的悠闲时光。晚上入住郎木寺酒店休息。

本日行车公里数约415KM，行车时间约6小时10分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：(郎木寺中苑假日宾馆或同等级酒店)

活动：拉卜楞寺

拉卜楞寺的庙宇，均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料，绝少使用金属
整体建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木
各庙宇依其不同的功能和等级，分别涂以红、黄、白等土质颜料，阳台房檐挂有彩布帐帘
或热烈或庄严的色彩交相辉映，实力演绎什么叫“九色甘南”
全寺共有六大经堂，常用作诵经以及做佛事
除了经堂还有众多佛殿
较为著名的有宗喀巴佛殿、千手千眼观音殿、弥勒佛殿、释迦牟尼佛殿等

活动：拉卜楞寺-典藏文物

拉卜楞寺典藏文物众多，其中佛像、古籍、唐卡、壁画等令人赞叹不已：
佛像种类繁多、琳琅满目，工艺精湛、姿态庄严，金光闪烁、神态优美，给人以活灵活现之感
寺庙现存藏书和经卷8万余部，可分为：哲学、密宗、医药、声明、历史、传记、工巧、天文、文法、修辞等10余类
拉卜楞寺的壁画包括佛本生、佛经故事、佛像、历史人物、医学图解等，色泽鲜艳，充满生活气息
唐卡画即卷轴画，绘在布幄上，十分精致

活动：拉卜楞寺-传经长廊

转经筒又称“嘛呢”经筒、转经桶等，与八字真言和六字真言（六字大明咒）有关
藏传佛教认为，持颂真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦
拉卜楞寺这条环形的传经路非常经典，传经廊上安放着许多转经筒
除了过往的游客，更多的是朝圣者们带着一颗虔诚商量的心在这里诵经

活动：拉卜楞寺-全景

《天下无贼》曾在拉卜楞寺取经拍摄
其中有一个镜头，是刘若英在拉卜楞寺看到了闪闪的金光，那或许就是一种信仰的力量
我们可以沿着台阶一层一层登佛塔，看经堂单独成院，看到经过的人步履匆匆，整个寺庙笼罩着一种神秘的气氛
到塔顶后便可俯瞰寺庙全貌，顿时便能感受到拉卜楞寺的粗犷大方与古朴典雅
在贡唐宝塔对面也有一个高土台子可以看拉卜楞寺的全景，甚至还能在这里等待日落

活动：桑科草原

桑科草原是典型的高山草原，四周群山环抱，中间开阔平坦
一望无垠的绿色让人心旷神怡，清新淡雅的草香使人神清气爽
在如绿色绒地毯的草原上，还有各种不知名的野花，五彩缤纷
大夏河便在这篇色彩斑斓的草原上流淌而过，似一条哈达飘落于绿毯
偶见湿地或者小水泡，微风吹过时水波荡漾，平静时能清晰的倒映蓝天白云
在此还能看到高原牧区的景象和欣赏藏族牧民的风情
辽阔的草原上牛羊成群，毡房星罗棋布，马背上牧歌飘荡
这里没有什么固定的景点，因为视线所及皆是美景

活动：郎木寺-横跨两省的小镇

郎木寺是寺庙的名字，也是镇的名字，这个小镇地处于甘肃与四川两省交界处
所以会很明显的发现这里的餐饮和建筑都很好的融合了两省的风格
这个因为寺庙出名的小镇还带点文艺小资的氛围
街道两边酒吧林立，来自外国的背包客在大街上漫步拍照
许多文青爱好的小店橱窗内展示着特色的明信片或者饰品
而远处的寺庙则透出几许空灵和禅意，飘荡在熙熙攘攘的游客间
多元化风格的碰撞产生了一种奇特的氛围，既肃穆，又有生活气息

活动：郎木寺-恢弘的寺庙建筑

沿着小路往高处的寺庙走，身后的小镇全景便慢慢显现，一步一景
这里的民居和寺院，塔顶大部分是仰月状的，房顶上会有金光闪闪的火焰珠宝
镇上有两座寺分属甘肃和四川两省管辖，隔着白龙江相望
位于四川部分的是格尔底寺，寺庙比较古朴简单
寺内的五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身
不过肉身殿并不能随时看到，大约三五天会开放一次，只有有佛缘的游客才能见到
甘丹赛赤寺是属于甘肃省，这里的建筑金碧辉煌，相比格尔底寺会更加恢弘大气
但是建筑大气之余，却又因为屋檐上因风而泠泠作响的铜铃而有了一种温婉的清新
寺庙后山有天葬台，需爬山40分钟才能到达，观看天葬需要征得去世家属同意
一路爬坡后站在寺庙的制高点，远观对面的山脉和笔直的松树，像极了北欧森林的风光

活动：郎木寺-草甸与花海

郎木寺除了有寺庙，也有大片的草甸和花海
沿着寺庙旁的小路一路向上走，山下的民居散落田野之间，像是世外桃源
山上的草原大多数是牧民放牧所用，会用铁丝网拦起来
如果想要进入草原，牧民是会收取一点费用的

活动：纳摩大峡谷

纳摩大峡谷位于郎木寺边缘，白龙江的源头在大峡谷里,因而现在又叫白龙江大峡谷
纳摩大峡谷口风光宜人，不少游人会在峡口附近溪水游玩，水声哗哗，清澈见底
纳摩大峡谷里面包含有壮丽的峡谷景色、神秘的仙女洞、清澈的地下河和美丽的湖泊
纳摩大峡谷属于基本没有路的景点，游客可以骑马进入，也可以徒步，只有走到最里边才有无与伦比的美景。

活动：入住酒店

估计今天朋友们都玩累了，入住郎木寺酒店，早点休息。

【郎木寺】一【花湖】一【若尔盖大草原】一【黄河九曲第一湾】一【唐克】

早餐后从郎木寺出发，前往花湖景区游览，花湖的像个梦幻仙境，风光优美，一步一景，安逸宁静，值得细心品味。接着我们经过广阔的若尔盖大草原，边走边玩，一路领略川西高原绿宝石的秀美风光。随后我们抵达唐克镇，可先入住酒店稍作休息，接着前往黄河九曲第一湾，登高处俯瞰，河水在草原之中潺潺而流，缓缓地延伸到远方。日落时分，则在红色晚霞的照耀下波光粼粼，满天霞光映红了天际，蔚为壮观。欣赏完毕返回唐克镇入住酒店。

本日行车公里数约155KM，行车时间约2小时30分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：(唐克镇，若尔盖唐克王府大酒店或同等级酒店)

活动：花湖

花湖是若尔盖草原上的一个天然海子，是若尔盖湿地的典型代表
乘坐景区观光车沿着堤坝前行，在沼泽深处便可以踏着木质栈道走到湖中央
行走在栈道的时候，视野极其空旷，绿草和五彩缤纷的鲜花一直弥漫到天边
夏季的时候，水草丰美，天空湛蓝，湖边茂盛的芦苇随风飘扬
湖中的小花在雨水充沛的八月将湖水映出淡淡的藕粉色
在水草较稀疏处，花湖会显得宽阔又宁静，洁净的白云像飘在水面一样，倒影清晰
水天相接之没有边界的痕迹，只觉得天地辽阔无垠
远处有山有雪，近处有草有湖，一眼望不尽的广阔，是高原独有的魅力

活动：若尔盖大草原

若尔盖草原的水汽充沛，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石
开阔的草原上蜿蜒着星罗棋布的河流、湖泊、湿地
清澈的水面，将天空的宝石蓝全数收进倒影中
有成群的黑牦牛在草原上慢慢行走，有洁白的羊群簇拥在一起奔跑者回羊圈
草原深处有藏民扎下的帐篷，有经幡随风飘扬
初夏的时候若尔盖花开成海，随风摇曳的野花色彩各异迷乱了双目
因地处高海拔地区，天气多变，若是一场大雨过后，风景更是迷人
运气好时能看到彩虹横架在草原上，天边的云朵厚重又有层次，质感十足

活动：黄河九曲第一湾

印象中的黄河是汹涌奔腾的，是气势磅礴的
但是在若尔盖草原上的黄河，是清澈缓慢的，是平静唯美的
沿着观景栈道一个一个台阶慢慢走上观景台，视野渐渐开阔起来
慢慢的能看到远处的黄河弯弯曲曲，在草原上折北而逝
黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海
河流两岸有低矮的灌木丛，有羊群穿行其中
站在高处俯瞰，牧场连水，清水连天，苍茫辽阔，顿时心胸开阔
当太阳褪去炽热的光芒时，天边的云朵色彩慢慢变得绚丽
顿时河水也被映照出火红的光芒，像一条发亮的带子飘扬伸向远方
亲眼目睹此景，才知何谓“秋水共长天一色”

活动：入住酒店

游玩结束后入住唐克镇酒店休息。

【唐克】一【扎尕那】

早晨唐克出发前往达扎尕景区，乘车到观景台远眺扎尕那感受“石头城”的风光，也可以选择喜欢的线路徒步一段，时间合适可以在扎尕那看日落。扎尕那四周是巍峨恢弘、雄伟壮观的石峰群，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。景观多样，踏足其中，宁静而美好。游玩结束后入住扎尕那景区客栈。

本日行车公里数约210KM，行车时间约3小时25分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：(扎尕那，迭部扎尕那水磨精品民宿或同等级酒店)

活动：扎尕那

扎尕那是“爸爸去哪儿”的拍摄地，在藏语里意为“石匣子”
这里山势奇峻，村庄被石林与山田所包围
这里云雾缭绕，雾气飘在半山腰上，宛如仙境一般
村寨内有一条道路直通观景台，到达观景台上边可观赏整个村庄的全貌
青绿色的田野，金黄色的油菜花，天然的色块碰撞拼接
村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间

活动：扎尕那-峡谷风光

在扎尕那众多徒步游玩线路里，峡谷风光是比较原生态的一种
踩着大块的石头，塔过简朴的木桥，一步一步往峡谷深处走去
只见两边高耸的石壁将大半的阳光遮挡，清爽又阴凉
一路上有湍急的水流从石堆上奔过，清脆的流水声在峡谷中回响，如仙音一般
水边的石子闪着长期被水流冲刷过后的光芒，杂乱无章的花草在石缝中生长茂盛
峡谷中的老虎嘴，需要一个广角镜头才能好好欣赏其妙处
这是一个嵌在山中的如猛虎张开大口般的一个巨型缺口，人站在面前会感觉自己特别渺小
而另一个名风景一线天，也非常气势磅礴
溪流两岸的悬崖峭壁相对而立，石壁下方还不停的有流水穿洞而过
水声在洞里、山里不停的回响再回荡，仿佛让人回到了原始的深山里
扎尕那的徒步之行，就跟探险一样刺激，又新鲜满满

活动：扎尕那-仙女滩、仙女湖、日落

仙女滩和仙女湖是扎尕那比较完善和成熟的一条徒步线路
全程建有木栈道，适合慢慢行走，边走边欣赏山林间的变幻风光
仙女滩是一片被山石林环绕的草甸，随着光影，山峦或明或暗，变幻莫测
在清晨或者云雾较浓的时候，偶见雾气带如丝巾环绕山林，抬头可见，仿佛唾手可得
夏季的时候，仙女滩会盛开大片的野花，同时这里也可以远眺扎尕那的村寨，欣赏全景
在仙女滩沿着木栈道一路向上，走到尽头便是仙女湖
仙女湖是扎尕那海拔3800米处的一个小湖泊
因藏在深山，鲜少有人打扰，所以湖水特别清澈，岸边树林倒映清晰
晴天时湖水会呈现嫩黄、浅绿、青绿等多种色彩
如果时间合适，我们可以回到仙女滩的观景台，等待扎尕那的日落

活动：入住扎尕那酒店

结束后入住酒店休息。

【扎尕那】一【洛克之路】一【米拉日巴佛阁】一【临夏】

早餐后从扎尕那出发，取道著名的洛克之路前往临夏。洛克之路全程风光极其壮阔险峻，随着逐渐深入大山深处和海拔的爬升，可以看见大自然鬼斧神工的力量，自然景色从低海拔的茂密丛林直到高海拔的高山草甸，以及荒原、冰川都能看得到。置身于与世隔绝，荒芜人烟的境况，只能感到自身的渺小。景点都在路上，我们一路边走边玩，尽情领略洛克之路的险峻和壮美。穿越后继续前行，来到合作米拉日巴佛阁参观，外观雄浑壮观，建筑造型独特罕见。佛阁共九层，每一层都有不同的主题，代表了藏传佛教的一个派别或时代，内部供奉着1720尊各类佛像，绘满了巨大的壁画。之后抵达临夏后入住酒店休息。

本日行车公里数约270KM，行车时间约5小时（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：临夏市(标间，独立卫浴)

活动：洛克之路

洛克之路，即美国植物学家洛克当年选择的一条从甘南卓尼县扎古录乡前往迭部的科考路线，起点扎尕那，终点扎古录镇，全长大约110公里，现在因为其具有的挑战性和一路上令人惊叹的美景而声名鹊起；
从扎尕那到洛克之路中段的尼巴镇这80公里，路是在建在悬崖峭壁之间，一路风景绝佳，穿越农用，草甸，古冰川；
洛克之路可现在坐车穿行，也可骑马穿越，中途可静静的享受下午茶，探访至今都有人居住的尼巴村百年藏寨。

活动：米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁是一座红色的藏式高层建筑
也是安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌
楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师
进入便可以一层层参观朝拜，参观一圈需要2-3小时左右
佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特
每年会举行各类佛事活动，舞姿庄重、场面宏观

温馨提示
1、进入佛阁需脱鞋，沿顺时针方向爬上陡峭的楼梯可顺序到达各层
2、进入佛阁前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，佛阁内不能拍照

【临夏】一【奔驰沟观景台】一【黄洮交汇处观景台】一【刘家峡水库】一【兰州】

早餐后临夏出发前往东乡奔驰沟观景平台，站在观景台上俯瞰刘家峡水天一色的美景，感受着大自然的神奇，攀爬云栈体验登顶的乐趣。接着前往黄洮交汇处观景台，近距离欣赏泾渭分明的独特景观，领略两条河流截然不同而又和谐共生的神奇魅力。之后前往刘家峡水库--炳灵湖，乘船溯流而上，但见两岸奇峰对峙，景色变化多端，如诗如画。参观炳灵寺石窟，中国著名的石窟寺之一。游览完毕抵达兰州，前往机场送机或高铁送站，结束愉快的甘南环线之行。

本日行车公里数约150KM，行车时间约3小时30分（该数值仅供参考，具体以实际出游情况为准）

住宿：无

活动：奔驰沟观景平台

东乡奔驰沟观景平台位于东乡县考勒乡，濒临刘家峡水库，距县城35公里，在观景台可领略旖旎的库区风光。
观景台对面是美丽壮观的刘家峡大桥，桥在水上，水在桥下，塬在高处把脚伸进水中，塬上有人家，错落有致。
蓝天白云，丹霞碧水，背靠五塬面向湛蓝的水库，岩绿水，水上丹霞，生态自然，美得一塌糊涂。

活动：黄洮交汇处观景台

黄洮交汇处观景台位于刘家峡大坝前边，黄河与洮河在这里相遇，形成了一个独特的自然奇观，被形象地称为“黄洮交汇”。俯瞰“Y”字形黄洮交汇处的景象，可清晰地看到清澈的黄河水与黄色浑浊的洮河水在这里泾渭分明，形成了一条明显的水中分界线。

活动：炳灵湖

炳灵湖位于甘肃临夏，它是亚洲第一座百万千瓦级大型水电站——刘家峡水电站的水库。
炳灵湖是中国最大的高原人造湖之一，面积达到130平方公里，水质清澈、景色宜人，被誉为"高原上的马尔代夫"。
景区包括炳灵圣境、大禹治水、"黄洮交汇"、刘家峡水电站、黄河文化博览馆等自然和人文景观。
炳灵湖景区内的炳灵寺石窟是世界文化遗产，拥有1600多年的历史，是丝绸之路上的重要文化遗址。
其中169窟是炳灵寺规模最大、时代最早、内容最丰富的洞窟，内有西秦建弘元年的墨书题记，是国内石窟中保留最早的纪年题记。

活动：返回兰州

返回兰州，根据火车、飞机的时间送机送站，结束愉快的九色甘南环线之旅。

费用说明

【费用包含】

1、住宿：参考行程所列的酒店或同级别酒店（默认网评4.5以上，或当地比较好的酒店)，酒店标准2人间；

2、用车：参考行程所列的当地用车（其他车型或者人数请咨询客服）；

【舒适5座】五座轿车或suv/ 现代大众或同级别车型/ 可乘坐人数：4人 / 行李数:4个22寸箱子

【舒适7座】七座商务车/ 上汽大通或同级别车型/ 可乘坐人数：6人 / 行李数:6个22寸箱子

【舒适14座】14座商务车/ 九龙全顺或同级别车型/ 可乘坐人数：9人 / 行李数:9个22寸箱子

3、保险：旅游意外险，承保公司为中国平安保险，保额20万；旅行社责任~险，保额100万；

4、司导服务：司机兼向导陪同服务费，司机住宿和用餐费用；

5、接送：行程当天安排接送，酒店，火车站，机场均可接送（一次性接送，不分批接送）

【费用不含】

1.机票：不含往返出发点的机票/火车票/高铁票等大交通费用

2.用餐：全程不含午餐与晚餐，部分酒店含早餐，以实际酒店安排为准；游客自由选择用餐及控制费用（我们一直认为当地美食是很重要的旅游元素之一，不想让团餐绑架了您的旅行）

3.门票：不含行程中的景点门票、区间车、索道、游船以及各项娱乐活动费用（客人自己决定是否进入景点景区，自己把握在各个景点游玩的时间，风景都在路上，路上只要停车安全的地方均可停车游玩）

4.因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消、更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用

5.因游客更改或调整行程所导致的额外费用（如用车费用、酒店住宿费用等）

6.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费

7.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用

注意事项

1.行程游玩过程中，若想更改行程，请统一好意见后找司机师傅以及大晴天客服进行沟通和协议，游客在行程过程中更改行程造成的一切费用需要另外支付。

2.如国家政策调整、重大节庆活动或自然灾害、公路建设等不可抗力等因素影响，我们保留包括调整线路、住宿和价格在内的相应权利。

3.本产品介绍中的摄影图片和语言描述，不对产品的质量构成约束；因为自然、天气、心情等非可控因素造成的旅游体验差异，不成为衡量我们产品质量的标准。

4.本产品全程不强制自费项目，无任何强制消费，行程中有任何问题都可向大晴天客服人员反应，会妥善解决好问题，敬请放心。

温馨提示

【注意事项】

出发前注意事项：

1、该线路为特种线路，可以说是人生的一种非常经历。在此线路上景色绝对壮观、美丽，不过景点相对比较分散，沿途有一小段路况差，并且在高海拔地区旅游有一定危险性和不可预见性，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质，要有好吃苦的心理准备。此外，因整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常根据具体的天气等因素发生变化，唐克是阿坝州的一个小镇，甚至会出现断电停水。

2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。

3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、最好有冲锋衣带抓绒衫、厚外套、牛仔裤。备用一条秋裤，高原一天会有几个气候，高原没有真正的夏天。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。7月和8月可以不带抓绒。行李：一个双肩背包或者一个小拉杆箱。

旅行中注意事项：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因，私自改变合同或者更改行程路线，请配合领队或司机,签下行程变更协议，之后所产生的费用由游客自理。

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