游记来自大晴天旅行网驴友的热心奉献
前言
前言以及美图
不知道在哪里看到这样的一句话，很喜欢，所以一直记住了：旅行的意义是治愈和改变自已。
所以我一直很喜欢旅行，而这次的旅行是送给自已青春的礼物，而写这篇游记的初衷是留给自已作纪念的，纪念我青春快乐的时光、纪念我们之间的友谊。
人生那么长，要做的事情太多了，所以千万不要给自已借口，一直在等待，有的事情现在不做，可能就一辈子也不会做了。因为时光不等人。我希望在最美好的时候，遇上最美好的自已。
这次旅行可以说是我向往已久的旅行，平常生活中的压力太多了，每天匆匆忙忙的赶去上班，不断的加班，不断的忙碌，根本没有时间好好的欣赏生活中的风景，太疲累了，这根本就不是我想象中的生活，好像生活没有了动力，在生活中迷失了自我。所以约定了几个志同道合的好友，来一场治愈之旅，寻找最初美好的自已。
因为我们生活在山清水秀的南方，所以我们一直都很向往北方的大漠风光跟高原雪山的地方，而且我们的团友小X，文艺女青年特别向往传说中的美丽的青海湖，还有大漠风光，所以就确定下来我们想去的点，接下来我们就分工合作，为出行做准备。
我们四个人分工明确：小J是负责联系旅行社、确认出团的出游方式，还有攻略。小R是负责当地的一些酒店情况，小x是负责查当地的特色的美食的，我是负责景点的介绍跟景区门票等等的资料的。大家都分工合作，进行的非常的顺利，出发前把方方面面打点的妥妥当当。各位伙伴们真的是棒棒哒。
小J他在网上找到了一家说是很靠谱的旅行社，叫大晴天旅行网，我们一起上网看了一下，看到大家对它评价很不错，服务也很好，很热情很专业，关键是他们的模式跟我们追求的模式是一样的：自由行、纯玩团、边走边玩边停，景点游玩时间不限制，不需要跟其他不认识的人拼成一个大团，我们四个人一辆车，有个当地人师傅带着我们玩，很放心。然后把线路给我们看了一下，都有我们想去的地方跟天数也合适，一致同意之后就交给小J去办了。我们就开始着手准备我们出行的东西准备出发啦！
先上一些美图来给大家一饱眼福吧！
行程总览&出行前的准备
一、行程总览：
D1 兰州一塔尔寺一西宁
D2 西宁一青海湖一二郎剑一黑马河
D3 黑马河一刚察一祁连
D4 祁连一卓尔山一张掖丹霞一张掖市
D5 张掖一金山寺一腾格里沙漠一武威
D6 武威一兰州
【线路推荐】{tuijianUrl0}
二、出行装备：
1、口罩。因为我们的行程有去沙漠地区的，所以准备了两个口罩来备用换洗。口罩可以防沙尘。
2、围巾。女孩子都喜欢拍照，特意在网上买了一条丝巾拿来拍照，也可以拿来防晒，然后还带了一条厚的围巾来防寒，事实证明还是带厚围巾实用，因为在青海湖那边气温有点低，风又很大，所以还是厚围巾派上用场了。
3、洗漱包、旅行的洗浴用品套装等等用品。因为之前有爆出了很多酒店的用品都比较脏，所以外出的时候我都习惯带上自已的洗浴用品，这样自已用的也比较习惯、舒服也安全卫生。
4、防晒霜。一定要注意防晒，那边的紫外线真的高，所以防晒真的很重要，不然一回来就会晒成两个肤色，所以记得一定要带上防晒霜。
5、墨镜。墨镜也很重要，墨镜不仅可以防晒，拍照也好看。
6、身体乳。那边天气比较干燥，所以要及时擦一下身体乳才不会那么难受
7、润唇膏。那边天气干燥，风也很大，一定要带上润唇膏
8、帽子。我带了一顶毛线帽，跟一顶夏天的鸭舌帽，因为青海湖那边的风比较大，带上毛线帽保暖又可以稳住头发，所以毛线帽真的很重要，鸭舌帽反而没有派上用场。
9、换洗衣物。我准备了五套，三件长袖，两件短袖，一件毛衣，一件羽绒服、一件牛仔外套、四条裤子等，因为那边风沙比较大，所以还是带够换洗衣物好一点。
10、移动电源跟排插。这是出行的必备，移动电源一定要容量大，轻便易带，这样就比较方便也比较实用，不像想小R带了个又重只能充一次的粉色的充电宝，好看是好看，但是根本就不够用，每天还要找我借来用，所以记得出行最重要实用就好。排插是我们电器太多，一些酒店的插座根本不够我们用，所以带上排插最方便。
11、必备的药物：基本的一些感冒药：感康跟黑白片、还有治肚里疼的藿香正气丸、补充能量的葡萄糖等等必需品。
D1 ：兰州一塔尔寺一西宁
兰州-塔尔寺-西宁
我们都是上班族，所以找了个节假日出游，清明节放假三天，加上我们各自请假请三天，就有六天的时间了，我们是提前一晚到兰州那边的，定的是晚上的航班时间，都是下班后直接出发去机场的，晚上到兰州机场小R已经提前订好酒店了。一切准备完毕，出发咯！
机上报兰州地表温度的时候：我们是惊呆了：只有6度，还好我们早有准备。一下飞机，果然，走在冷风中穿着长袖的我们果然就受不住了，马上穿上羽绒，我们拿到行李，酒店的接送车已经在门口等我们了，酒店比较干净整洁，还不错，洗洗就赶紧睡觉了。
早上九点神清气爽的我们就在酒店大堂集中，师傅已经来酒店门口等我们了，师傅看起来四十出头，第一印象还不错，而且还主动的帮我们搬行李，贴心温暖的举动瞬间温暖了我的心。
对甘肃的第一印象就是荒凉，很荒凉，相对于我们山清水秀的南方，真的很荒凉，山都是秃秃的，没有什么植物，路边也是，很少绿色的植物，天气很好，几个人一路上都很兴奋的在欢声笑语，氛围超赞，我们四个人一辆车，不用像跟着传统旅行社的大团不自在，早上什么时候出发，景点的游玩时间我们说了算，很自由，真的是超爱这样的模式。我们到西宁吃的午餐，之后就直接出发去塔尔寺，西宁市区去塔尔寺大概就一个小时左右的车程，西宁市区会有点堵车。
小J是一个非常信佛的人，每到初一十五铁打不动都是吃素的，所以他对塔尔寺这个全国闻名的寺庙非常的向往，一开始就准备了很多零钱，拿来做功德的。
塔尔寺门票是：80元/人。 开放时间是：夏季8：00一18:00 冬季8:00一17:30。在门口检票就可以直接进去了，里面没有再收门票的景点。
我们去的时候算是淡季，但是依旧有很多人，香火鼎盛。
在停车场到景区门口的路上会路过一条街：这里卖很多饰品、丝巾、围巾等当地特产，穿过这条街然后直接来到了塔尔寺广场，在大门站着就能感觉到佛门气息，很有氛围，寺里很多虔诚的信徒在跪拜，在祈福，听到很多信徒都是从很远的地方一路磕长头过来的，真的是太佩服了。
进去首先映入眼帘的就是“八宝如意塔”，很多信徒都在围着这个白塔在转，然后用头碰一下白塔的边缘。他们说这叫“灌顶”希望能得到佛的庇佑跟祝福。
然后白塔下去一点在西山门那边两边都有转经筒，我也带着虔诚的心去转动经筒。身在这么虔诚的氛围中，就算你平常不是佛徒，但是你的心也会跟着安静下来，这就是佛门的力量吧。
这里有随处可见的僧人、白塔和经幡，还有虔诚的信徒。这里的建筑都是很大气、恢弘、色彩很丰富、充满了藏传佛教的特色，而且非常的干净，寺庙也得到很好的维护，没有任何一丝的脏乱或者是嘈杂。
这里的佛像都很大气，服饰都很逼真，小到连旁边一鸟一树都雕刻的栩栩如生，非常的生动。
人进入到这里，内心都会变得平静，忘记一切的烦恼与忧愁，静静的感受这里的一切，神圣美好，净化心灵。
信仰很重要，可以指引方向。真的很神奇，急躁心片刻就沉浸下来了。
塔尔寺的建筑外墙都是红墙为主，再配上青色的屋顶，有一些桃花伸到墙外，会有一种来到了故宫的错觉，这里的环境很好，建筑气势宏伟、色彩很鲜艳，藏汉艺术风格相结合古建筑群，更凸显藏传佛教的博大。慢慢逛的话起码也要三个小时以上，佛像，壁画和堆绣等都可以细细评味。
寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”， 酥油花有一种香味，在很远的地方都可以闻到，而且弄出来的画都是非常的生动逼真，壁画跟堆绣也是一样，很值得人慢慢欣赏。
经过广场前的那条街，我买了很多金刚结，带回去给家人跟朋友，好看也不贵。
我们回到西宁的酒店已经晚上6点多了，酒店楼下有超市，逛街也很方便，房间非常大，很舒服。安排的很赞。
晚餐东北饺子馆吃了一顿饺子大餐，哈哈，味道还不错。最后我们在师傅的推荐下，我们买了两种当地的酸奶，酸酸甜甜的口感超好，买多两瓶带着在路上喝。
D2：西宁一二郎剑一青海湖一黑马河
西宁-二郎剑景区-青海湖-黑马河
早上一早，吃完早餐就告别了这个繁华的城市了，今天的行程是我们整个行程中的重头戏：青海湖
天气有点阴沉，出发时还一直担心会不会下雨呢，差不多到青海湖的时候乌云开始散了，真的太棒了。
青海湖很大，远远的就能看到那一抹蓝，太惊艳了，我们在车上忍不住尖叫起来了，终于看到了传说中的青海湖了，远远的望去水天一色，可惜湖边的草还是黄的、上面散落着一群牦牛群和羊群，层次感好分明，一路上欣赏着青海湖的美景，不知不觉就来到了二郎剑景区，网上说是传统旅行团必到的地方，比较商业化了，而且需要收门票，师傅直接带我们到黑马河近距离接触青海湖，完全免费，赞一个。
一路上都有羊群、牦牛群在路边休闲的吃草，远处还有雪山相伴，画面好美。
路上好像有赛马比赛，但是因为是已经散场了就没有下去，所以在车上拍了几张。
我们在黑马河吃午餐，在这里要为小J选择大晴天旅行网点个赞，服务实在是不错的，推荐用餐的地方也很实惠，中午第一家川菜馆，价格比较贵，师傅还带我们去另外一家价格比较便宜的店，而且味道也不错，开心。
饭后直接出发去青海湖边。师傅直接开车送我们到湖边了，贴心的服务，来到青海湖边，就看到一群绵羊在湖边走过了，赶快下车捕捉几个镜头，天气不是很好，有一点阳光，只要不下雨，我们就很知足了，
下车，风好大啊，有点冷，所以我们在酒店就穿好了羽绒，戴上毛线帽、手套，全副武装。
文艺女青年——小X也忍不住叫了起来，真的是太美了，湖面一眼望不到头，湖连着天，不时有水鸟在湖中快乐的飞翔，湖边的经幡随风飘荡，画面太美。
因为是淡季，人特别的少，就我们几个，各种摆拍，各种尖叫各种欢笑，感觉真美好，好满足。只有站在这里，才知道青海湖的魅力，只有来了这里，才能亲身体会大自然的美。
青海湖湛蓝的湖水，在阳光的照耀下闪闪发光，像一颗圆润翠绿的翡翠，就这样静静的绽放着属于它的美，不娇不媚，会让人流连忘返。
就这样静静的坐在湖边，听着风吹动经幡的声音，享受这静谧休闲的时光，此刻旅程已经圆满了。
希望明天的天气好，能看到日出。
D3： 黑马河一刚察一祁连
黑马河乡-刚察-大东树山垭口-祁连山草原
早上天气不好，就知道看日出无望了，只好乖乖回去继续补觉，吃完早餐后，就开始前往祁连，带着些许遗憾。
小x说的对：留有遗憾，是为了下次再来的理由。下次我们会再过来，期待见到美丽的日出。美丽的青海湖。
一路沿着青海湖走，到了鸟岛，师傅问我们要不要进去，因为我们去的时候还早，还不是看鸟的时候，鸟岛没鸟，还有什么好看的呢？所以实在没有必要花时间跟门票进去看，沿着青海湖环湖公路继续前进。
进入刚察的时候天气终于放晴了，右边的出大太阳，左边还是阴天，这就是高原的天气，变化快，看着就神清气爽，好开心，坐在右边窗的小X就一直在拍拍拍。
慢慢我们离开了青海湖，进入祁连山，草还是枯黄的，像深秋，另一番滋味，祁连山是青海主要牧区，到处都是羊群和牦牛群，一路上雪山连绵，很震撼，祁连雪山在太阳的照耀下熠熠生辉，发出耀眼的光，很壮观雄伟。
听师傅说积雪一直要到6月初才化，所以想要看祁连雪山的话，建议在6月初之前过来。
午餐我们是在车上自带干粮解决的。中午时分我们就来到了第一个垭口：海塔尔山垭口：3869m的海拔，我们几个没有什么不适应的
继续向前就到了大冬树山垭口：4120.6m，师傅在这里停下来让我们玩，下车风很大，而且外面的温度很低：只有六度，但是我们这群小疯子才不管，好玩最重要。
先拍照留念，远处还有白塔跟经幡，在蓝天白云的映衬更加神圣，雪就在脚下，好想在雪地里打滚啊，南方的小伙伴看到雪还是很兴奋，小R就很兴奋的在奔跑，在跳，像个孩子一般快乐的在玩耍，真好，这才是生活原本的样子，但由于小女子那天感冒，虽然没有高反，但为了以防万一我还是没有跳，安安静静的拍个美美哒照片就好，在附近还看到了一个别人堆得不算漂亮的雪人，好可爱，玩够了继续前进前往今天的目的地“天境祁连”
D4：祁连一卓尔山一张掖丹霞一张掖市
祁连山草原-卓尔山-张掖丹霞国家地质公园-张掖
早上的祁连县城安静平和，我们简单的吃完早餐，就直接出发卓尔山，卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后。卓尔山就在祁连县城附近6公里左右，路非常好走，大概就是十几分钟的车程，山上风景非常的漂亮，可以看到红色的山丘，山底有一大群羊在休闲的吃着草，山上视野很开阔，听师傅说夏季的时候草原变绿的时候，一大片绿草地，上面有羊群跟牛群，还有马群，7月份山下还有大片的油菜花，画面好美不敢想象，必须找个夏季再过来看看不一样的风景。
卓尔山有雪山环绕，还有青山绿树，草原，牛群羊群，祁连——“东方瑞士”的称呼果然名不虚传。
一路上都是沿着美景雪山相伴，继续前往张掖丹霞
我们是下午3点来到了被称为“中国最美的七大丹霞”之—的张掖丹霞地质公园，这个时间来刚好可以看张掖那美丽的日落，而且不会很晒，远远的都能看到红色的土地，心情好激动，在景区门口买了门票40元/人+20元/人的观光车票，总共60元，我们是在临泽县入口的，西入口，一进去就有观光车，因为我们去的时候属于淡季，都没有什么人，等齐人就直接出发了。
我们首先去的就是一号观景台，大概就是五分钟的车程，路也非常的好走，车在下面停了，然后我们就直接走路上去，有木栈道，挺好走的，一号观景台很大，可以在不同的方位来欣赏张掖丹霞的美，观景台看着这张掖丹霞，真的好壮观，视野超赞，那一座又一座连绵起伏的丹霞连在一起，构成了一幅壮美的图画，唯一不好的就是天气，我们一直拍拍拍，这是个神奇的地方
五号观景台的景色更加壮观，四周都是被丹霞包围，看的会更远更开阔，丹霞山的条纹更加清晰、错落有致的排开，一山连着一山，看不到尽头的感觉。山的低处跟山顶上都有一些枯黄的草皮作为点缀，显得更加的荒凉，像生活在月球上
走到下面等车的位置就看到了张艺谋的《 三枪拍案惊奇》的拍摄地了，因为观光车还要等人，所以我就直接走过去拍照，但是被围住了，进不去，就在外面拍拍，这时候的蓝天白云也特别的美。
小J说他其实最喜欢的就是四号观景台，这里更加的集中，而且观景台很高，在下面看，那山顶就跟蓝天是连在一起的，这里远处还可以看到雪山，如果有日落看就好咯，我们呆到了差不多6点半太阳都还没有出来，估计今天看日落无望，而且景区的观光车的最后一班的时间也快到了，遗憾。。。。。
张掖丹霞景区营业时间：
夏秋季（5月1日至10月10日） 营业时间：6:00-19:00
冬春季（10月11日至4月30日） 营业时间：7:00-17:00
张掖丹霞景区售票时间：
夏秋季（5月1日至10月10日） 售票时间：6:00-19:00
冬春季（10月11日至4月30日） 售票时间：7:00-17:00
Tip:张掖丹霞景区是管理是比较完善的，观光车也很多，基本上满人就走，下一辆再接上，所以这个不用担心。里面的景区非常的大，需要游玩的时间比较多，每一个观光台的景点都不一样，建议合理的分配时间，一个观景台不要逗留太长时间，免得后面的没时间去，我们这次二号跟三号观景台在维修，所以没有开放，我们在第一个观景台逗留的时间太长了，后面四号跟五号观景时间不是很够，所以合理分配最重要，第一个观景台个人觉得景色一般，不用逗留太多时间，四号跟五号的会更加集中，颜色更加的分明，更合适看日落。
里面景区没有什么商店，所以建议带上一些小面包充饥，还有一瓶水，轻装上阵，那边紫外线也很强，要做好防晒措施，要注意观光车的时间，不要错过了最后一班车，上观光车的时候要注意看是否是去自已进来的那个门。
D5：张掖一金山寺一腾格里沙漠一武威
张掖-骊靬古城-腾格里沙漠-武威
昨晚我们住在张掖市区，早餐后出发前往金山寺，金山寺门口是黄色的大门，金碧辉煌，里面基本上都没有什么游客，很清净，寺庙外面有一道围墙围着，看起来有点像古城，楼上还有随着清风飞扬的旗帜，好古朴，一点都不像寺庙。正门的门口有一个大佛，我们由正门进入，不用收门票，捡便宜了。
进到就看到有一位信徒在虔诚的跪拜祈福，我们想上城墙看看，才发现上去的路分男女，我们女士上城墙是在正门的右手边，城墙上往下看视野开阔，这里的建筑都非常大气，外观像一座城堡，门前的柱子很有历史感。跟一般的寺庙很不一样。
因为我们之前去了塔尔寺，就没有进去寺庙里面参观，在外围感受一下佛门的清净。接着继续向武威的腾格里沙漠出发。
下午我们经过武威前往腾格里沙漠，第一次见到沙漠，我们都好兴奋哦，一直在尖叫，笑死师傅了，南方的孩子终于见到大漠风光了，第一次见，能不激动吗？哈哈！沙漠附近的地方真的是寸草不生的，很荒凉，对面的一台越野车开过来，后面尘土飞扬，好酷啊，今天的天气依旧是阴天，也好，不会那么晒。
腾格里沙漠很大，一路上都沿着沙漠开，我们车开到了一个基地就停下来了，这里竟然还有酒吧，真的是太厉害了，而且看价格也不算贵，这里的活动项目有很多：可以租帐篷、沙漠越野车、沙漠滑翔机等等的活动，所以来这里根本就不用怕无聊，选择自已喜欢的项目来玩就好，很难得的就是这里还有一株桃花在沙漠上盛开，就好像希望在这荒凉沙漠上美丽的绽放。
我们像个孩子一般在沙漠里放肆的奔跑、跳跃，好开心。仿佛回到了小时候玩沙的那段美好时光。
我们一直沿着这个沙漠的纹路，不断的深入。我们直接脱掉鞋子踩在沙地上，细细软软的沙子在脚底，好舒服，这里没有人山人海，整个腾格里沙漠都是我们的天下，任我们嬉戏。
远处还可以看到很多沙漠越野车在沙漠里面驰行，好威风。我们随便找了一个山坡玩玩滑沙，玩累了就直接坐在沙丘上欣赏着大漠风光，何等的惬意。
晚上我们入住如家快捷酒店，玩了一天，都饿扁了，我们住的酒店位置很便利，附近就是有超市，走前面一点还有步行街，我们走去武威的小吃市场吃饭，因为也不远，路程大概需要十几分钟，顺便看看武威的夜景，进去其实没有什么小吃，很多都是面馆、饭店比较多，选择了一家看起来不错的川菜馆，里面价格也可以，味道很不错，吃的好满足，玩的也好开心,时间过得太快了，愉快的旅程明天就要结束了，好不舍哦！
TIP：
1、金山寺暂时还没有收费，在正门进入，如果要上城墙，要注意了，男女上去的地方是不一样的，右手边就是女士上城墙的楼梯，左手边就是男士上城墙的地方，城墙晚上6点就会关闭的，所以如果想上去必须要在六点之前到，到了之后，毕竟是佛门圣地，最好就是安静、遵守寺庙的一些约定。
2、腾格里沙漠没有收门票，是一个比较原始的沙漠，景区的设施设备没有很完善，建议自已带上一小瓶水跟一些小面包过来充饥，这里的信号比较差，里面沙漠又比较大，所以建议不要太深入沙漠，提前跟家人朋友打招呼，免得收机不同家里人着急。里面没有鞋套租的，如果需要穿可以自已在网上购买然后带过来，不买其实也可以，我们就是直接脱掉鞋子光脚踩在沙子上面，很舒服，很好玩，但是如果是夏天过来，温度太高就不适合拖鞋了，免得烫伤皮肤，不脱鞋玩也可以，回去酒店再倒掉沙子就好。里面有很多活动可以玩的。都是明码标价的，可以选择自已喜欢的项目玩的。
D6：武威一兰州
武威-兰州
因为我们的航班时间订的比较早，所以我们一早就离开了武威，往机场方向赶的，真的很喜欢这里的一切，天空是这么的纯净，湖水是这么的清澈，雪山是这么的雄伟壮观、经幡是这么的圣洁。太留恋这里的一切了。
一段美好的旅程离不开一群志同道合的朋友在一起嬉闹、创造美好的回忆，一路上我们慢慢的欣赏美景，感受生活中的美好，这才是生活的本质。也要感谢大晴天旅行网的贴心安排与专业的建议，师傅一路上对我们的照顾，旅程中给了我们很多很实用的建议，我们跟师傅就像朋友一样的相处，真的很温暖。
这段旅行受益良多，我们远离了城市的繁华与喧嚣，逃离了城市快节奏的生活，享受了太自然的洗涤。让内心得到了平静、得到了前进的力量，治愈了自已，正能量爆棚，满血复活，重新再出发。下次我们再相遇。
实用攻略
一、出行装备：
1、口罩。因为我们的行程有去沙漠地区的，所以准备了两个口罩来备用换洗。口罩可以防沙尘。
2、围巾。女孩子都喜欢拍照，特意在网上买了一条丝巾拿来拍照，也可以拿来防晒，然后还带了一条厚的围巾来防寒，事实证明还是带厚围巾实用，因为在青海湖那边气温有点低，风又很大，所以还是厚围巾派上用场了。
3、洗漱包、旅行的洗浴用品套装等等用品。因为之前有爆出了很多酒店的用品都比较脏，所以外出的时候我都习惯带上自已的洗浴用品，这样自已用的也比较习惯、舒服也安全卫生。
4、防晒霜。一定要注意防晒，那边的紫外线真的高，所以防晒真的很重要，不然一回来就会晒成两个肤色，所以记得一定要带上防晒霜。
5、墨镜。墨镜也很重要，墨镜不仅可以防晒，拍照也好看。
6、身体乳。那边天气比较干燥，所以要及时擦一下身体乳才不会那么难受
7、润唇膏。那边天气干燥，风也很大，一定要带上润唇膏
8、帽子。我带了一顶毛线帽，跟一顶夏天的鸭舌帽，因为青海湖那边的风比较大，带上毛线帽保暖又可以稳住头发，所以毛线帽真的很重要，鸭舌帽反而没有派上用场。
9、换洗衣物。我准备了五套，三件长袖，两件短袖，一件毛衣，一件羽绒服、一件牛仔外套、四条裤子等，因为那边风沙比较大，所以还是带够换洗衣物好一点。
10、移动电源跟排插。这是出行的必备，移动电源一定要容量大，轻便易带，这样就比较方便也比较实用，不像想小R带了个又重只能充一次的粉色的充电宝，好看是好看，但是根本就不够用，每天还要找我借来用，所以记得出行最重要实用就好。排插是我们电器太多，一些酒店的插座根本不够我们用，所以带上排插最方便。
11、必备的药物：基本的一些感冒药：感康跟黑白片、还有治肚里疼的藿香正气丸、补充能量的葡萄糖等等必需品。
二、总花费：4080元
门票总花费：210元。塔尔寺门票是：80元/人，卓尔山：门票60元/人，景区电瓶车10元/人，张掖丹霞地质公园：门票40元/人 20元/人的观光车票，总共60元。
团费：2500元/人。
交通费：890元。
长沙一兰州 机票：360元 50元=410元
兰州一长沙 机票：430元 50元=480元
餐费：480元/人。
6天大约花了400元左右，那边的菜是大概是30多一个菜，我们加师傅一般都是点五个菜左右就足够了。
零食：有些在路上充饥的零食，花大概不到80元
三、各个景点的门票：
1、塔尔寺门票是：80元/人。 开放时间是：夏季8：00一18:00 冬季8:00一17:30。一般游玩的时间大概在两到三小时左右，建议带多点零钱去。
2、青海湖门票：
1. 旺季（4月16日~10月15日） 二郎剑：100.00元/张 鸟岛：100.00元 /张
2. 淡季（10月16日~4月15日） 二郎剑：50.00元/张 鸟岛：60.00元 张
其实青海湖很大，因为二郎剑比较商业化，门票也比较贵，我们就听取了师傅的建议，没有进去，而是去了黑马河那边近距离看青海湖，而且是不收门票的，也没有这么商业化。鸟岛由于我们去的时候还没有鸟看，所以就没有花门票进去。
3、大冬树山垭口：免费，这里有白塔、经幡跟雪山，还有很大的一个4120的标志在。
4、卓尔山：门票60，景区电瓶车10元，这里的景色非常的漂亮，值得一去。
5、张掖丹霞地质公园：门票40元/人 20元/人的观光车票，总共60元。
张掖丹霞景区营业时间：
夏秋季（5月1日至10月10日） 营业时间：6:00-19:00
冬春季（10月11日至4月30日） 营业时间：7:00-17:00
Tip:张掖丹霞景区是管理是比较完善的，观光车也很多，基本上满人就走，下一辆再接上，所以这个不用担心。里面的景区非常的大，需要游玩的时间比较多，每一个观光台的景点都不一样，建议合理的分配时间，一个观景台不要逗留太长时间，免得后面的没时间去，我们这次二号跟三号观景台在维修，所以没有开放，我们在第一个观景台逗留的时间太长了，后面四号跟五号观景时间不是很够，所以合理分配最重要，第一个观景台个人觉得景色一般，不用逗留太多时间，四号跟五号的会更加集中，颜色更加的分明，更合适看日落。
里面景区没有什么商店，所以建议带上一些小面包充饥，还有一瓶水，轻装上阵，那边紫外线也很强，要做好防晒措施，要注意观光车的时间，不要错过了最后一班车，上观光车的时候要注意看是否是去自已进来的那个门。
6、金山寺：不需要收门票，这边建筑跟景色都还不错。
7、腾格里沙漠：不收门票，是一个比较原始的沙漠，景区的设施设备没有很完善，建议自已带上一小瓶水跟一些小面包过来充饥，这里的信号比较差，里面沙漠又比较大，所以建议不要太深入沙漠，提前跟家人朋友打招呼，免得收机不同家里人着急。里面没有鞋套租的，如果需要穿可以自已在网上购买然后带过来，不买其实也可以，我们就是直接脱掉鞋子光脚踩在沙子上面，很舒服，很好玩，但是如果是夏天过来，温度太高就不适合拖鞋了，免得烫伤皮肤，不脱鞋玩也可以，回去酒店再倒掉沙子就好。里面有很多活动可以玩的。都是明码标价的，可以选择自已喜欢的项目玩的。
四、交通攻略：
兰州是西北的一大交通枢纽，交通方式齐全且发达，拥有一座机场，一座火车站和多个长途大巴客运站。
兰州机场和主要的城市都有通航，乘坐飞机也很方便。
在兰州，使用最频繁、线路最多、覆盖范围最广的当数火车，强烈建议乘坐火车抵达兰州。
如果是从周围市县过来，乘坐长途车比较方便。
1、飞机：
兰州中川机场，是西北最大的航空枢纽之一，距离兰州市区约70公里，需一个小时车程。现已开通兰州至北京、上海、广州、深圳、成都、西安、南京、杭州、敦煌、嘉峪关等近六十条航线。还有前往日本、新加坡等多个国家的国际航线。
兰州中川机场海拔1947米，属于高原机场。
地址：永登县中川镇
咨询电话：0931-8168464
机场大巴：
机场有大巴往返市区，发车时间是半点和整点，一般都是有航班就有大巴，票价30元/人，车程1小时左右，停靠站点有东方大酒店、民航售票处（兰州锦江阳光大酒店对面，近兰州大学）等，可以根据停靠点来选择入住的酒店！
出租车
兰州出租车起步价是10元，但如果去机场建议不打表，去机场的打表价会超过200元。可以与司机讲价，一般价格在180-200元左右。
不管从市区（民航售票处有专门跑机场的红旗出租车）到机场还是机场到市区都有出租车可以拼车，费用不等，一般是40-100元/人（根据拼车人数和座位先后价格不同，一般副驾驶稍微高点）
公交
乘坐公交新区3路至【机场家属院】下车；乘公交702路至【机场急救中心】下车。
2、火车
从兰州站始发的列车开往全国各地，是全国客流量较大的火车站。兰州站地理位置优越，是西北重要铁路枢纽，陇海、兰新、兰青、包兰四大铁路干线交汇于此。
兰州目前有三个火车站——兰州站、兰州西站和兰州东站。其中前两个火车站为主要车站，兰州东站仅为陇西和干塘抵达兰州的过路车站。
1、兰州西站：是兰州新修成的高铁动车站，这里直通新的兰新铁路，动车到达乌鲁木齐仅需11小时左右，途经西宁、嘉峪关、酒泉等地，到西宁仅需1小时左右，到达酒泉约4小时，嘉峪关约近5小时。
兰州西站地址：兰州市七里河区西津西路187号，
到达交通：1、5、14、18、31、35、50、53、58、77、105、106、108、127、129、132、136、137、308、309、314、602、B1、K102、TB1路兰州西站站。
2、从兰州站出发、到达的有100多条线路，可方便得通往省内的嘉峪关、敦煌等旅游城市，也有来往全国如西宁、呼和浩特、北京、乌鲁木齐、西安、青岛、郑州、成都、重庆、拉萨、上海、杭州和深圳等东西南北的主要城市及沿途城市。
地址：兰州市城关区火车站东路
电话：0931-6218378
到达交通：1、6、7、9、10、12、16、17、31、33、110、114、118、124、126、131、137、181、601、801、K102路兰州车站站。
从兰州火车站前往各景区：
a.火车站至甘肃省博物馆：乘坐 1路或137路，在七里河桥站（途经 13站）下车，步行300米至甘肃省博物馆。
b.火车站至黄河风情线（一般先乘车至最远的黄河母亲像处，然后由远及近步行游览）：乘137路在永昌路北口站，转乘25路，在黄河母亲站下。
3、汽车
兰州地处甘肃东部，与河西走廊上的各大旅游城市相距甚远，乘火车优于汽车，但若要前往甘南等不通火车的地方，则只能乘汽车了。
兰州公路四通八达，市内有7个长途汽车客运站，兰州客运中心站是最主要的客运中心。
1.兰州客运中心
发往西安、银川、天水、西宁等地
地址：兰州市火车站东路338号
联系方式：0931-8807114
到达交通： 乘1、6、7、9、10、12、16、17、31、33、110、114、118、124、126、131、137、181、601路公交车在兰州车站下
2.兰州汽车西站
发往永登、西宁、武威、刘家峡等地
地址：兰州市西津东路456号
联系方式：0931-2919537
到达交通：乘1、6、18、31、35、50、53、58、77、106、118、120、129、134、136、137、K102路公交车在公交集团站下
3.兰州汽车南站
发往临夏、甘南夏河、郎木寺等地
地址：兰州市兰工坪
联系方式：0931-2914066
到达交通：乘45、45路附线、111、129路在汽车南站下
4、公交车：
兰州以市区为中心辟有数十条公共汽车线路，起价都是1元/人，最贵不超过2.5元/人。兰州没有空调巴士，但是车况都不错。西关什字为兰州最大的交通枢纽，有到达各个地方的公交车。基本来说，乘坐1路公交车，沿途各站可达到兰州诸多景点，如：白塔山、省博物馆、张掖路、滨河路、中山桥等等。
5、兰州出租车：
起步价10元/3公里，其余项目价格不变，之后每公里1.4元，晚上超过三公里的，每公里1.6元，累计等候时间为5分钟，超出分钟按1公里计算。超过10公里的，每公里再加价50%
