游记来自大晴天旅行网驴友的热心奉献
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【前言】出发前准备
亚丁-飞来寺-香格里拉-丽江
香巴拉，它是佛教所说的神话世界，它是藏传佛教徒向往追求的理想净土。想去的地方特别多，想去飞来寺看看梅里雪山的日照金山，想去稻城亚丁感受下最后一片净土，想去丽江这座艳遇之城逛一逛，想去泸沽湖边听听女儿国的故事，想去理塘瞧瞧情人的故乡。想去新都桥感受下摄影家的天堂。想去海螺沟触摸那些千年不化的冰川以及仰望那蜀山之王——贡嘎神山。还有那首“跑马溜溜的山上”的发源地。这个五月，梦想全部都实现，11天大香格里拉环线的洗礼，让心灵得到净化，让生活不再复杂。
它是“极乐世界”、“人间仙境”、也称“坛城”。那里有经幡、海子、玛尼堆、雪山、 青草、纯净的天空、颗纯净的心，冥冥之中有个呼唤，来吧，这里就是净土。
在网上找了很多关于这些地方的攻略和走法，可是却发现都是些零碎的线路，没有把这些景点串起来不走回头路的线路。有想自己开车去的冲动，但是认真思考下还是放弃了。第一，自己对路况不熟悉，比较路程比较长。第二，开车太累，玩的也不尽兴。第三，自驾还得自己找酒店，找攻略，还得规划每天行程。真心不想太复杂，游玩本来就是件轻松的事。有人建议到当地报旅游团，说实话走马观花的旅游不是自己想要的。还有就是参加俱乐部，个人觉得还是太过于危险，听说还要签生死状。自己不是勇于探险的人，想想还是算了。
有一种缘分说了你也不信，心中正想着怎么去，就来消息了，正好有一个朋友说他们也准备组织去四川和云南玩，在网上找到一家叫“大晴天旅行网”的网站，一听在网上报名，我心里是有点抗拒的。毕竟网络上的东西，还是不让人放心。在网上搜索下他们家的评价，很多去过的人都说不错，之前在百度游记和蚂蜂窝上面也看到有网友走过他们家团，反映都还非常不错。抱着试一试的心态参加他们的团。
我们提出了几点要求，首先住必须要干净卫生有当地特色，然后师傅一定要安排人品好，对线路熟悉。不带我们去购物店和指定饭店。游玩的时间也必须我们自己掌控，不能像赶鸭子似的那么跑。
然后旅游线路要按照我们的想法。大晴天旅行网客服说这些都没问题，可以满足。还给了我们线路上做了一些调动。最终确定的行程是,第一天，丽江到香格里拉，第二天香格里拉到飞来寺看梅里雪山，第三天看完梅里雪山日出去从得荣到乡城再到稻城，第四天稻城到亚丁，我们晚上要住在景区里面，第五天从亚丁景区出来，睡在稻城，第六天从稻城到理塘再到新都桥，第七天从新都桥到康定再去木格措下午要去雅家梗看红石滩晚上住海螺沟，第八天海螺沟玩一天，第九天从海螺沟去西昌邛海，然后在盐源住，第十天从盐源到泸沽湖，第十一天从泸沽湖看完日出回丽江。中间不走回头路。
好像有点扯远了。继续回到话题。去这些地方最怕的就是高反，也怕触犯当地的忌讳。下面就给大家一些出发高原所做的准备。
【关于携带物品】
在高原上最怕的就是带衣服，因为山区地区容易变，分分钟上升或下降10多度，这次带出门首选是艳丽的衣服，因为拍照好看然后外套了一件大衣，一件冲锋衣。冲锋衣很管用哦，特别是在早晨起来看日出的时候，特别的好。鞋子一双运动鞋，一双登山鞋。其实这一路除了亚丁要走路之外，其他的地方都还好。
裤子三条，运动裤，牛仔裤，短裤。之前有看网上说带秋裤的。后来想想宁愿冻死也不臃肿。事实上秋裤什么根本用不上。T恤可以多带点，大部分穿T恤比较多，这次比较郁闷的是没带春装，其实5，6月不用带大衣带个春装就够了。
然后就是带防晒霜和唇膏。这点真的很重要。高原的太阳可毒了。整个12天下来。人的晒的巨黑无比。还有高原上很干燥，我们在进入第三天的时候就已经嘴巴脱皮了。不敢想象我们冬天来这个地方会不会留鼻血。
杯子，雨伞，这些绝对是旅行必备的。早上一杯茶从酒店出去，中午到饭店加水，晚上回酒店补水基本就是OK了。重点是水杯可以泡东西喝，泡当地的茶，高反了加点葡萄糖冲剂。出门在外杯子是必需品
至于雨伞，高原天气随时下雨，下雪。雨伞，雨衣很重要。
药品我们就备了点寻常的感冒药，白加黑之类的，毕竟在高原上感冒还是比较恐怖的。然后就是葡萄糖冲剂，补充能量防高反。
【民俗】
其实这一路的名族都很有意思的，首先就是摩梭人，它们不属于56个名族，有人说他们是纳西族的分支，也有人说蒙古族，但是他们自己称自己是摩梭人。每个民族都有他们的禁忌，这里说下摩梭人的禁忌，免得引起补必要的麻烦，在祖母屋的火塘边忌说脏话，特别是涉及婚姻与性的话题。 在进祖母屋时，脚不能踩踏在门槛上。 坐在火塘边时脚不能踏在火塘边缘或火塘里。 不能往火塘里吐痰，不能随意拨动火塘里的柴火。 在火塘边走动时如果火塘边有人坐，要从人的背后绕行，不能从前面跨过。 在路途中遇见喇嘛或老人，不管骑马或骑车都要主动下马或下车，礼让到路边，以示尊重。 路过玛尼堆时要顺时针绕行，这是一种祈祷。 在家中吃饭，添饭必须添两勺，只添一勺是大不敬，则被视为祭鬼食。
然后还有纳西族，纳西族重信用讲义气，一般不计较客人因不懂纳西族的习俗礼仪而产生的过失，但很看重平等与信用，所以在与纳西族交往时有什么要求最好能直接说明，不可欺瞒哄骗。
最后就是藏区，由于藏族寺庙构造奇特,别有风格，还有藏民穿着华丽,颜色鲜艳，但是好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。还有大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以要不要去做。
在路上
广州-丽江
说实在话，每次出行最怕的就是选择机票时间，去早了嘛，要赶早，去晚了又怕玩的时间不够，最后考虑5月初开始全国都在下雨，然后各种航空管制和天气不好。思来想去还是定了一般早上6点半的飞机
说实话丽江来了几次，还是比较喜欢丽江的。下午的太阳有点大，从酒店走到古城不是很远，5分钟的就到了水车那里，进古城的巷子很多，最喜欢的还是沿溪边的那个巷子，因为溪两边都是酒吧，相对于古城中心的店铺来说，这里显得清静的多了。随意找了个长凳坐下，感受这小桥流水和清吧传来的歌声。
太阳终于下山了。晚上和老友一起去束河古城看一看夜色中的古城，沿着小溪走一走，在石板路上转一转，聊一聊这些年改变。发现两年多了。这里的人和事都发生了变化，南街酒吧的那一对情侣，当初爱的死去活来，为了爱情放弃了一切，千里迢迢从日本赶过来，结果上个月却分手了。还在古城开饭店的F，这些年来还是一个人，不愿出去，都不知是否得了自闭症。丽江，这个神奇的地方，每天都上演着爱的悲欢离合。
5月11日丽江一虎跳峡一香格里拉
丽江-虎跳峡-香格里拉
清晨的阳光洒进房间，睁开眼不知不觉看着窗外的玉龙雪山发呆半小时，都忘记早上要去丽江古城拍照了。也罢，反正呆会去束河古镇。早餐听说昨天的团友，有人从上午航班延误到晚上10点多才到酒店。再次庆幸自己是早晨的航班。好像有点侥幸心理，管他呢，今天正式开始游玩咯。
早餐后，沿着丽江古城逶迤往西北几公里，便到达了古老宁静的束河镇，又称龙泉村，这是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，更是当年茶马古道上的重要驿站，其实对比大研古镇我更喜欢束河，束河古镇依山傍水，屋舍错落有致，巷道间流水潺潺，环境古朴而清幽，束河古城给我的感觉很安静，很休闲，也许此时的大研古城已经有了一大群熙熙攘攘的人群，但是束河的上午9点还是很宁静的，慢生活的人们还在睡梦中。从停车场出来，因为穿过广场，就发现这边有很多地方都开始在修建了。我们没有进古镇从一处角落进去，这里都是修好的但是没有开放的仿古建筑，所以整个地盘被我们承包了！！没错，就是只有我们。这里可以听见辛勤的鸟儿在树欢快的叫着，青龙河的流水声愉悦歌唱，花儿朵朵向阳开。天，高远湛蓝，阳光温暖通透，空气清新爽朗。
从束河出来，就开始往香格里拉走，路过长江第一湾，拍照，打卡。因为我们知道今天这些景点都小景点，真正的美丽从明天开始。
中午是在虎跳峡景区门口吃的饭，午饭后去前往气势非凡的虎跳峡，人还在车上隔着很远就能听到轰隆隆的水声，像闷雷一样透过车窗边向下看只看得见谷，看不见路。到达景区，这里中国最深的峡谷之一，以险闻名天下，是心动魄的岩壁栈道让人印象深刻。领队教了我们个方法，就是一口气冲到谷底，再慢慢的爬上来拍照休息，这样人觉得轻松不会累。深入谷底就看到江心有一个13米高的大石—虎跳石，江流与巨石相互搏击，气势非凡。今天水量还可以，水流很急，气势磅礴，水流的声响在山谷中震耳欲聋。挺水撞击虎跳石的感觉是很得劲的。惊险、壮阔，山川秀美这是给我的总体感觉，感叹大自然的鬼斧神工，这种地方！只有你亲自去过才会了解它带来的震撼。
下午5点的样子就到达酒店了，今天初上高原，领队一直强调要多休息，不要做激烈运动。就连行李都是他们提的，在这里感谢李师傅和领队，他们怕我们高反，20个人的行李，全部是被他们一件件扛到2楼的，真的很感动。今天大晴天旅行网安排的住宿很有藏族特色。酒店的灯饰、装饰品、走廊都很赞，酒店的休息区域很大，有好几个卡座，可以三五好友坐在一起，上网、聊天、喝茶。抬头就能看到蓝天白云，晚上看星空。而且酒店的壁画和天花板上的画非常民族风。酒店的房间也很干净卫生，有地暖，空间有大。住在这样的酒店，心情舒畅，想高反都难。
5月12日香格里拉一奔子栏一飞来寺
独克宗古城-奔子栏-飞来寺
昨天李师傅说我们初次到高原，一下子上了这么高的海拔，怕我们这群千岁团，有高反，所以今天的行程安排的比较轻松，不过时间虽然轻松，但是风景没有打折扣哦。经过一晚的充足睡眠，竟然老伙伴们的精神特别好，这里真心感谢大晴天旅行网安排的行程，其实几年前也跟过旅游团来过香格里拉，只是那个时候行程特别赶，而且也感觉很累，所以当天晚上抵达的时候，很多团友就高反了。好多人景点没看到，倒是香格里拉的医院游了一圈回来。所以在这里给大家提醒，初次上高原行程安排的合理性很重要，好像有点跑题了。继续回来。
早上8点多起来吃完早餐，就出发独克宗古城逛一逛，酒店离古城很近，就3分钟路程，独独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。可惜去年1月11日发生了一场火灾把这里烧的体无完肤，原以为没什么看头，后来到了之后发现我的想法是错误的。
还没进入古城，远远就看到了龟山公园，公园里有世界上最大转经筒，所谓龟山也不高，不远的山顶上是一座藏传佛教的小寺庙。很多当地人会在早上以及下午晚上在这里转经祈福，在这种充满藏族风味的环境中，总是让人感觉很虔诚，心会变的很静。公园的山不高，但却感觉离天空很近，天空是很纯净的蓝色，像大海一样。我们沿着上山的阶梯爬上去，别小看这么小小几百米。我们竟然气喘吁吁爬了20多分钟，看样子在高原上运动，果然是很吃力。不过站在山上，，向下望，古老的街道纵横交错远处还有随风飘扬的经幡，很安静的美。旁边还有跟小山一样高的转经筒
从山上下来就往里面的古城走走，上午的独克宗，很多店铺还没开门，人们揉着惺忪的睡眼从房中走出。独克宗古城很小，轻轻一走便走完了他的全部。虽说很多建筑都在修建，但是这一点都不妨碍我去欣赏这座月光之城。独自一人穿越在古城，从凹凸不平的石板路走到平坦，从装潢精致个性的客栈，走到房顶长满荒草的院落，走在这样寂寥的巷子里心无杂念，静如止水。早晨的阳光让人感觉，慵懒又温暖。坐在一个小店门前发呆也是个不错的选择
古城的广场可能是这里最热闹的地方了。人们在这里相聚，见面，散步，发呆。在这里我们静心享受这短暂的惬意便已离开。
当其他地方的草原还在方吐嫩芽，依拉草原的草已经绿草茵茵了。 这一路上的高山杜鹃也在这几天开始绽放。李师傅说六月的开始这里就各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。
中午抵达奔子栏午饭。奔子栏是香格里拉海拔较低的地区之一，海拔只有2050米。这里是从古到今都是重要的交通要道。奔子栏渡口为滇藏“茶马古道”上有名的古渡口，也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地。
饭后大家的身体状态都很好，开始翻越横断山脉，第一站，金沙江第一湾——月亮湾。
在快进金沙江大拐弯观景台的时候。旁边就是圈起来的一个景点收费口，这里唯一的好处是没有遮挡物，我们踏上山包，映入我们眼帘的是围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。。继续往下走就是观景台了。在观景台俯瞰全景，给人感觉就是大气、空旷。也赞叹大自然的造化神奇。
这里是拍摄梅里雪山全景的最佳位置，从此处看到的梅里雪山更加大气磅礴，拍摄前景丰富。虽然距离比飞来寺远了一些， 但前景有飞来寺附近的小山、坡地和村庄。据说《中国国家地理》的“选美中国”一期的封面照片，就是在这里以飞来寺为前景拍的缅茨姆峰。
告别雾浓顶，我们的脚步更贴近梅里雪山了。飞来寺，我们到啦。今晚我们住的酒店，很赞哦，打开窗户就能直接看到远处的梅里雪山。吃完饭，坐在房间的窗台上，酒店很贴心，在窗台上配有榻榻米和茶具。泡上一杯茶，聊着天，等待着梅里雪山的晚霞。
5月13日飞来寺一得荣一乡城一稻城
飞来寺-奔子栏-得荣-乡城-稻城
昨晚回房间前，李师傅就告诉我们大伙儿，今天的日出时间是6：20左右。在这里感谢大晴天旅行网对我们的住宿安排，让我们可以选择几种方式看日出。1、酒店房间窗帘拉开直接看。2、酒店顶楼上看。3、飞来寺观景台看。心想反正都已经来了，还不如爬起来去观景台，反正也就几分钟的路程。
6点钟起床，简单的洗漱下，天蒙蒙亮就从酒店出来了，酒店到观景台的路途竟然还可以听到公鸡打鸣。心情大好，就算没看的日出，享受这高原的清晨也足够了。原以为就我一个人，哪知来到观景台就发现已经很多人都在那里等待了，长枪大炮都已准备好，只为日出那一刻。来观景台看日出果然是真确的选择，这里视野开阔，有白塔经幡作为衬托。
等待的时间是煎熬的，看着乌云一片一片的在山峰间飘过，心也随着一阵一阵的揪起。当看到第一缕阳光照射到峰上的时候，心一下子仿佛停止了跳动，热泪盈眶。那是无以言壮的美丽，是难以言表的震撼。当整个雪山变成金灿灿的金顶时，很多当地人朝着雪山跪拜，念经。传说只有虔诚和无比幸运的人才能一睹她的真容。今天，美丽的卡瓦博格，圣洁的梅里诸峰，带给我们更多的美丽，更多的幸运。
早餐间，领队在询问我们每个人的身体情况，因为昨天有几个团友上吐下泻，领队昨晚要酒店为大家熬点姜汤红糖。通过一晚上充分的睡眠，每个人的身体都调整了过来，毕竟我们团队平均年龄都60多岁了。所以这次的行程前两天安排的很休闲，很轻松。
今天我们再次翻越白马垭口，李师傅说白马垭口是国道G214云南段的最高海拔点。奇特的自然景观再搭配上人文气息，我们的旅途没有一点的乏味。白马垭口因为有了玛尼堆，有了飘动的经幡，所以这个垭口富有了灵性。按照藏传佛教的规矩，一个地地道道的藏人在翻越白茫雪山垭口，都要随手捡拾一块石头，放在玛尼堆上，然后解开头上辫子，任其随风吹散。他会大声念诵经书，大声呼唤神录，并把手里的青棵撒向天空，表达对神灵的敬意。那是大与自然的对话，也是人与神的交流。
李师傅跟我们说我们走的这条路很少人走过，所以这一路的风景几乎没什么破坏。
就这样我们穿越了太阳谷得荣，来到了一个世外桃源。这里有美丽的藏寨，绿油油的小麦，午间的炊烟袅袅。趁着大伙等上菜的功夫，一个人拿着相机深入村庄里面，可能是这里几乎没什么游客光临这里，村里的人看着我，觉得很新鲜，热情的向我挥手，打招呼。还示意我到田边去拍村庄，麦田，房屋。中餐很朴实，都是农家小菜，这个村庄没饭店，这些菜也是当地人现做的。口味也许不是那么好，但是至少吃起来很舒适。
下午，我们翻圆根山，马鞍山下尼丁峡谷，溪水潺潺，林木葱郁。转眼间来到了乡城，领队告诉我们乡城，藏语里面“卡称”的音译，意思是手中之佛珠，因县境内硕曲河由北而南纵贯全境，像一根丝线把座落在沿河两岸的白色村寨连在一起，犹如串串佛珠，所以叫卡称。
乡城继续行驶稻城，途中穿越以雄、奇、险、秀的马熊沟沟谷，马熊沟的两畔山势巍峨，奇峰突兀，壁陡如切； “奇”，谷中许多奇山异石，珍树野花，被称为“自然植物园”； “险”，理乡公路倚崖而过，其险无比；“秀”，沟中有水，沟中有泉，谷中树林成荫，其秀色可掬可触。
在马熊沟的时候，夜幕已经降临了。不过这里随处都可以见到的是野生动物，前面的范师傅，就在对讲机上说看见了几次小野兔，只是可惜跑到太快。抵挡稻城，大家有点累了，吃完饭，看看星空就入睡了。
5月14日稻城一亚丁村一冲古草甸一亚丁村
稻城-亚丁-冲古草坪
早安，稻城。早上的阳光明媚。
这里说下亚丁景区的门票构成。亚丁景区的门票价格是150元（有效期是48小时），观光车票是120元往返车票（事实上只要你不出景区就可以一直坐，观光车），其实观光车票120元往返是很划得来的，30多公里的盘山公路，单程的坐车的时间就要1个小时。有点扯远了。关于这些心得，我会专门整理出来。话说我们的车开了半个小时左右，就看了第一座雪山——仙乃日，藏语意为“观世间菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。仙乃日的山形果然像一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里。她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上金光灿灿。车快到亚丁村的时候，在一视野开阔的山坡处有一观景台，司机一般会在这里停留5分钟左右。这里可以看到神山仙乃日峰和夏诺多吉峰，以及坡下的亚丁村、还有亚丁村到扎灌崩的一段山谷。
过了观景台，透过窗外就看到大大“亚丁”俩个字，领队告诉我们，下了山就亚丁村，今晚我们就住在亚丁村里面，等下在亚丁村下车，不过是先放行李，减轻装备再继续游览。
扎灌崩到冲古寺这条路上给人印象最深的就是玛尼堆很多，有大的小的，大的和人差不多高，小的三两石块堆起来也可以算是一个小玛尼堆。玛尼堆藏语称为“拉则”，意为“山尖”或山峰，源于对藏传佛教中山神的崇拜。每当藏族人经过玛尼堆都要顺时针转上几圈，或念诵佛经以期神灵保佑。玛尼堆讲究一点的是用“六字真言”的大小石块垒，也有垒起来的石堆上面放有牛头、羊头或插上五色经幡。
原计划今天去珍珠海的，但是因为体力原因，现在只能在冲古草甸看看， 冲古草甸是到仙乃日脚下和到圣水门、洛绒牛场的必经之处。这里也就两块足球场那么大。从专业上来讲，冲古草甸是大型冰川“U”形谷的谷口，原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决提后冲垮了这里的湖泊，才形成了今天这样的地形地貌。不得不感叹，老天爷的鬼斧神工，一个坍塌的堰塞湖竟然摇身一变成了小家碧玉的天然盆景：雪山、草地、森林、小溪和玛尼堆还有背后的喇嘛庙！
5月15日亚丁村一稻城
亚丁-仙乃日-稻城
早上起来推开窗户就发现彩虹，惊喜若狂的跑下去猛拍照，生怕这道风景消失掉。
由于彩虹的关系，今天大家都很兴奋。从亚丁村继续坐车20分钟到扎灌崩，今天走冲古寺那段路程也不像昨天那样气喘吁吁了。15分钟就走到了。
在冲古寺开始坐电瓶车上洛绒牛场，中途路过圣水门，可惜不停车，所以我们是直接坐了20分钟到牛场的，与其说是牛场，不如说是通往央迈勇的大本营。 这里被亚丁三座神山环绕，贡嘎河从草场穿过,是徒步攀登央迈勇冲击牛奶海及五色海的起点。今天想去牛奶海，可是条件不允许。虽说可以坐马，但是有一段还是要自己走的。团里有为老人家72岁了想去骑马，结果人家不接待，说是年岁大了，怕出问题
既然大家伙都不去牛奶海，我们就在这洛绒牛场好好转一转。这里到处是大片的草甸，成群的牦牛，四周高大的雪山，贯穿草甸的溶雪溪流，实在不是人间可见的圣洁。来到清澈的水畔随意的坐下，尽管可能会有湿了裤子的可能，但也心甘情愿，看着这美如油画，色彩鲜明的牛场，无论是站着、蹲着、坐着、躺着，总会感觉心里很安静，可以很单纯的只是为自己的好心情而高兴，总有那么几秒钟思维不是自己的了，它们飞走了，让大脑空了起来，是放空了吗？那发呆的样子一定很好笑的。
从洛绒牛场继续坐电瓶车回到冲古寺，中午对着草甸啃着干粮，为下去冲刺珍珠湖补充体力。
休息一个小时，终于出发啦，别看我们这群人年级大，经过一小时的徒步，顺利抵达。
只是今天的仙乃日不愿解开她那神秘面纱，观景台有群人在呼朋唤友摆着新颖姿势，拍着创意照，真是青春无限好。大脑正放空着，突然就下起了雨来，领队说在这里对着神山叩头的藏民告诉他，珍珠海的水是不可以碰的，不然就会突然下大雨。不知是不是刚刚有人碰了水面，雨渐渐大了起来，绿色的珍珠海清澈透明，雨滴轻轻打在她的身上，雨中的珍珠海瞬间变成了翡翠海，眼前的湖面哪是珍珠啊，分明就是一条上等的绿翡翠。
离开珍珠海的时候，我问领队为什么很多路标上都标有卓玛拉错，我们怎么不去那里看看啊？领队听了说，我们今天不去卓玛拉错，就走走珍珠海就行啦。听到这话，心里有点小失落，都来了怎么不去卓玛拉错了。领队看出我的表情，立马解释说：珍珠湖在藏语被成为“卓玛拉错”，哈哈，原来如此，我就说嘛怎么我没看见卓玛拉。
下午4点告别亚丁返回稻城，返回的路上，大家都有点累了，车上小息一会，抵达酒店吃完晚饭，领队说县里有个广场，离酒店五分钟路程，那里一到晚上8点就会有当地人跳锅庄。这么好的机会怎能错过，回房间休息一下，出门散步，到广场刚刚已接近八点，已经有几个藏族妇女在那里准备就绪。当藏歌响起，广场上人们的脚步动了起来，我也赶忙加入其中，学着她们的步伐，忘情的跳了起来，渐渐的人越来越多，男的，女的，老的，少的，本地的，外地的，藏区也好，汉族也罢，大家跟着音乐跳着欢乐的锅庄，一个个脸上都笑开花。
5月16日稻城一海子山一理塘一新都桥
海子山-理塘-卡子拉山-新都桥
出了塔林，就开始翻越今天的第一座大山——海子山，领队说海子山之所以叫这个名，因为这里有1145个大小海子。这里的海拔有点高，平均是4300－4700米。海子山给人感觉就一片蛮荒之地，这里荒凉的如月球表面。两旁山石嶙峋，乱石堆叠，有种不可言说的苍凉之美。这里怪石以及大小海子星罗棋布，文字及言语根本无法形容这样的美色。只有亲眼所见，便永生难忘。走下车，依靠着这奇石，静下心里聆听这自于千万年来不动声色的沉和稳，感受这真正的旷世之美。这里值得每一个路过的游客驻足细品。
正在车上沉静于海子山的荒，领队提醒我们说，开始抓兔子啦。心中纳闷，这荒山野岭的抓兔子抓的到吗？领队莫不是逗我们开心吧。车停下来，领队叫我们下车抓兔子，请问这是要我们大家徒手抓兔子吗？下车往远处一看，你还没别说，真的是有一只大兔子蹲在山上哦，不过不是很显眼。看着远方的兔子，不得不赞叹大自然的神奇之处，竟然造出一只如此有趣的兔子。
抓完兔子，我们的车开始行驶在草原上咯。沿途的风景很美丽，经幡，雄鹰，草原。心中只剩一个美字。
从稻城到开了4个小时，将近中午抵达世界高城——理塘，不过这里还有个更浪漫的名字——康定，而理塘当然是仓央嘉措。“我不往远处飞，只到理塘就回”，理塘是仓央嘉措情人的故乡和他的转世灵童的出生地。有了这些意义，这一路的风景附上了浓浓的诗意。
上高尔寺山的时候，天空竟然飘雪了。在这里你永远猜想不到，下一刻是下雪还是烈日当头。
事实也是如此，转过山头，又是天晴，下午6点抵达新都桥却是细雨绵绵。下着雨，吃过晚饭就早早的在酒店休息了。
5月18日新都桥一木格措一海螺沟
木格措-海螺沟-折多山
从新都桥出来，路边开满了紫色的杜鹃花，还有好多“黑石头”，关于黑色石头是有典故的，前几天发现在这里看远方的牦牛都一动不动像假的一般，领队和李师傅说都有在动，只是动作幅度不是很大，但是我们依然觉得这是为了吸引游客摆放的雕像。所以给它们起名“黑石头”，后来近距离观看确实如此。
开了一个多小时终于翻越折多山啦，不过天空又下起了雪，领队说我们这一路都非常幸运，5月的折多山是很难得看的到这白茫茫的一片雪域。折多山，川藏线上第一座上4000米的山。这里也号称“康巴第一关”。“折多 ”在藏语中就是弯曲的意思。确实这里的盘山公路九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。来到折多山垭口，这里已经变成冰雪世界了。白雪皑皑，经幡舞动，玛尼堆，白塔炊烟。每个角落都在色彩鲜艳的民族文化。康巴第一雄关的巍峨，实在让人叹服，好多车友被这座山折磨的心力憔悴。
一路来我们都在车上哼着那首“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟，端端溜溜的照在，康定溜溜的城哟”，翻过折多山，经过康定县城，终于在上午11点，我们抵达木格措景区，也叫康定情歌景区。
这边的门票是105元，保险5元，观光车往返90元，景区大门到山顶的湖要坐观光大巴车，直线海拔上升了约1000米，弯弯绕绕的都是盘山路，沿途有很多小山，约半个小时车程终于到山顶了。如果不做观光车那就一天游不玩所有景点。
终于，开始游玩啦，图片一车子都是我们的团友，景区又是被我们承包的节奏了。哈哈
坐观光车直接到野人海（木格措俗名），下车直奔“黄金海岸”，如果你去不了澳大利也的黄金海岸那么就来木格措的黄金沙滩吧。在这里直面木格措，给人感觉就是美，空旷。湖面层层鳞浪随风而起、片片山坡简洁柔美、一尘不染的天空碧蓝如玉、远处的雪山，山上的佛像，还有湖边的经幡。一切都那么宁静，一切都那么和谐，令人沉醉，让人迷失。
终于走到药池了，赶紧上景区车直冲七色海。这里说下，景区的车是40分钟一班。所以如果没有等带景区车是可以徒步一个小时到七色海的。
七色海是一处湖水与温泉交融的高原湖泊。湖面呈月牙形，周围由森林、草甸环绕，清雅幽静，湖水清澈透明，随阳光天气变化湖水色调呈七色变化，七色海因之得名。在七色海拍摄远方莲花雪山的倒影很美，湖边的草甸上开满了格桑花。
七色海到景区已经下午3点了。天气又开始变阴了。今天大家没吃午饭，都是啃着干粮，不过我们一致认为，欣赏到如此美景，我们的精神上都非常满足，完全忽视了肉体的饥饿。
继续出发海螺沟，从木格措到海螺沟，经过康定县城，康定县城出城的时候路有点烂，不过还好就只有那么几公里，不然的话，够我们这些受的。翻过雅家梗，路上就看到一个山沟上露出一条红线，这就是正真意义的红石滩了。这里的红石滩是世界上规模较大的红石滩之一，石头上生长的呈铁锈红的物质是一种极稀有的藻类，在湿度、温度、气候适宜的情况下，这种植物就会在岩石的表面自然生长，大概四五年后就会死亡，然后再生。邓超孙俪主演的《画壁》就在这里取的景，然而现实中的红石滩远比电影中的震撼的多，满地的红石，鲜血一般的艳丽，妖娆而不失纯静。
5月19日 海螺沟一天
海螺沟-磨西
不得不说我们是幸运的，今天是5月19日旅游日，这里门票只收取5块钱/人，平时92元/人。怕景区人多，我们早早的就进景区了。景区的观光车是不在1号营地停留的。不过1号营地也没什么看头。车直接抵达草海子，下车穿越这世界洗肺中心。这里的负离子很高，在这里多呼吸一口，可延长寿命三秒。暂且不管这是真是假，不过这里的环境真的挺不错的，穿梭在丛林之间，水流声，鸟鸣声，还有随处可见的花草，也有生长在树上的灌木，这里给人感觉非常舒服，安静的坐在路边发呆，呼吸。
坐在索道上，看着下面的“石头”来到了海螺沟的四号营地，这里可以看到贡嘎山以及1，2，3号冰川，只可惜今天的贡嘎山被一片大雾笼罩。走近“大石头”发现这所谓的“大石头”全部是冰块，之所以像石头因为冰面上沾满了灰尘。大自然真的很神奇，竟然有如此大面积的冰川终年没融化。休息的时候，突然听到“砰，砰，砰”的爆炸声，难道是哪里发生爆炸了？哈哈，其实不是，是远处大冰瀑布雪崩的声音，大冰瀑布位于海螺沟冰川的上端，是一个巨大的陡壁。当冰川运动到这里，便成瀑状下降，形成一个巨大的固体冰坝。是我国最高最大的冰瀑布，相当于黄果树瀑布的15倍。这个巨大无比的固体冰瀑，仿佛从蓝天直泻而下的一道银河，像顶天立地的巨大银屏，屹立在冰川上。因为环境各方面的影响，现在大冰瀑布面积越来越小所以要趁早去看，虽说冰不是白色的是灰灰的。但是也非常壮观，让人叹为观止。
四号营地，不仅可以看到大冰瀑布，还有红石滩，以及神龟上山，不过说实话，我觉得神龟山更像只孔雀，不信大伙看图评评。
从从冰川坐索道下来，我们两位的徒步英雄也集合完毕了。他们徒步用了2个都小时，能和冰川近距离接触，但是和坐索道上去深入冰川腹地感觉还是不一样的。上图给大家看看我们的徒步英雄。
从索道直接坐景区区间车到磨西镇，回到酒店已经是下午3点，趁着天气好，又去磨西古镇走走，与其说这里是古镇，倒不如说这是古街。街道很短，但是给人感觉很清静，小镇南侧的磨西天主教堂是绝对值得一看的地方，这里留下红军转战的脚步，1935年红军飞夺泸定桥前夜的会议，就是在这座小教堂里举行的。
5月20日海螺沟一西昌一盐源
海螺沟-西昌-邛海-盐源
因为目前海螺沟都在修路，所以我们要赶着8点之前出沟口，今天一天大多数是以赶路为主，一路上沿着大渡河走下去，路途遇到西昌，可以去西昌卫星发射基地，不过门票有点贵要95元/人，还不能进去看，只能在外面看个铁架子。大家一致认为没必要，不过值得一提的是西昌的美食很不错。午饭过后，大家在邛海边上散散步，发呆，吹风，看小蜜蜂在花朵上勤勤恳恳的劳作，看当地人在海边钓鱼捕虾。。
5月21日盐源一泸沽湖
盐源-泸沽湖-大落水村-走婚桥
今天就要去泸沽湖了，心里很激动。在路上，领队和李师傅跟我们讲了很多关于摩梭人的民俗风情。摩梭人的来历，他们的“祖母屋”，最有意思的是摩梭人的走婚，这里实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。在这里成年女性居住于二楼，称为花楼，花楼，以供走婚的男子出入。领队说摩梭人走婚有三宝，“匕首，狗粮，帽子”，匕首是用于爬花楼的工具，狗粮是用来打发狗的，不然大晚上的爬花楼引来了狗叫让街坊邻里听到了不好，而帽子了，是标志，爬上花楼，在窗户外挂着帽子表示花楼的姑娘已经名花有主了。
盐源坐了将近2个多小时的车，终于进入泸沽湖了，一下车就开始踏入走婚桥了。这座桥连接了两岸人的生活，领队说现在是三代走婚桥了，第一代走婚桥就是用梨树做的桥墩，第二代是木桥，现在是一条长长的木栈道，桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。桥上有卖苹果向日葵花盘等等，也有租借民族服饰照相的小贩，有年迈背着背篓的老人，也有手中还捧着书的孩子，这里的人儿倒还是很淳朴的。周围漫山开了五颜六色的野花美不胜收。
走过走婚桥，上车继续出发，20分钟后我们抵达了经过情人海湖畔，看湖面的鳄鱼，情人树，心形岛，从四川到云南，泸沽湖的美渐渐进入我们的眼帘。女儿国，母系社会神秘面纱也一点一点被解开。这里的男性需要抚养自己的姐妹与其他男子走婚生下的子女。所以摩梭人最信任的人为自己的舅舅（称呼为“阿乌”），他们称呼自己的生父也为阿乌，以示尊敬。“阿乌”在后辈眼中地位崇高，也形成独有的“舅权”，就连生父要打子女，也要先得到子女的舅舅同意。因此被称为“阿乌”是男性的荣誉
在情人海附近吃了午饭，我们继续绕湖而行，就这样一路走一路玩，到达三家村码头已经是下午3点半了，今天的泸沽湖有风点大，原计划划船上岛，由于风浪的缘故我们只能坐船在湖边看看，这里的水中长有水性杨花，听名字怪不舒服的，其实人家学名叫：“波叶海菜花”。为雌雄异株的水鳖科植物，长在1—5米的水底，叶丛沉浸水下，每当太阳出来时它便绽放出白颜色的小花儿。这也是泸沽湖的特产。也属国家二级保护植物。泸沽湖上是不准有任何机械船在湖面形式的，这里的船都是木船，所以用人力的划动，所以这里的水质好。船驶入芦苇里，看到星星点点的白色浮在水面上。近了看，嘿，是一朵一朵的小白花。往远处看去，那一朵朵的小白花漂浮在整个水面上，像漫天的星星到处都是。
旁晚回到酒店，住的是湖景房，房间配有吊椅，阳台上看看泸沽湖，发发呆。
5月22日泸沽湖一丽江
泸沽湖-丽江
早上六点钟还睡的迷迷糊糊，想起今天要起床看日出，立马清醒。还好泸沽湖的日出不是太早，6：20才开始，不然就真的错过了。
这里真的感谢大晴天旅行网对住宿的安排，在大落水看泸沽湖日出真的很方便，坐在阳台上就可以观赏了。看到晨雾升腾的湖面，看到浅水中摇曳的水性杨花，看到大洛水在晨光中慢慢苏醒，看到雾气像水袖从小山后拂向格姆女神山。
等待日出的我们
因为有了云，所以这日出和海边的绝不一样。海上的日出从来不是羞羞答答，大大的太阳总是直接蹦出来，热烈而炫目，哪有半点含蓄。
慢慢的告别了泸沽湖，告别了女儿国，告别了云彩，告别了经幡。
在丽江的机场看夕阳西下，心中万分不舍，舍不得这里的人，舍不得这里的天空，舍不得这里的经幡，舍不得这里的一切，起飞那一刻，心里默念，香巴拉，下次再见。
【2015交通攻略】（献给自驾游、搭班车游、线路选择困难症的人）
海螺沟-泸沽湖-丽江-稻城-亚丁-飞来寺-香格里拉
先说实时路况，再说旅游线路。
【实时路况】
这次行程的路况都不错的。从丽江到飞来寺这一段的路况都非常好走，奔子栏开始到得荣这段路目前都在修建。路况不行，可能下雨天走不了。得荣到乡城这段路，路况还可以，都是土路来着，然后乡城到稻城，马熊沟这一段目前还是土路，不过没有那种大坑。桑堆开始一路路况都很好，可以开飞机了。从稻城到理塘这一段路况也是开飞机，路况非常好。理塘县城目前都在修路， 如果进去县城一定要问当地人哦。从理塘出来有那么10公里在修路，不过路况基本上还好是土路。然后到雅江这一路要翻山，路况的是不错的，柏油马路。剪子弯有隧道，不用翻山，二十分钟就可以穿过。只是在翻高尔寺山的时候，因为在修隧道，所以这一段路比较烂，下雨天通行比较缓慢，不过也有大巴车可以从这里过，这一段路有20-30公里左右。到了新都桥到康定这一段路况非常好，然后康定县城到木格措因为有那么几百米在修路实行限时通行，要从县城里面绕几公里。然后就是康定到海螺沟，康定到海螺沟有两条路可以走，第一走泸定，可以去看泸定桥，不过在进入磨西镇的时候要被限时通行，放行时间是中午12：00-13：00.下午15：00-16：00.下午19：00-次日8：00。其余时间都是不允许通过的。第二条线路随时可以进海螺沟，而且景点比较多，有雅家梗垭口，红石滩，红石公园。这条路就有两个地方路况不怎么好，一个是刚刚出康定城的时候。有那么5公里，然后就是快到红石公园，如果你不买门票进入公园，只能从左边的山路进入磨西镇（景区为了收门票独自开辟出来的一条路），这段路都是山路，我们商务车勉勉强强能过，但是如果是10座车以上基本上就过不了了，目前这段路还在修。从海螺沟到成都放心一定要控制好时间，通行时间是中午12：00-13：00.下午15：00-16：00.下午19：00-次日8：00。
海螺沟到西昌有高速和国道，我们这次走的是高速，听李师傅说国道路况也不错二级路，时间和高速一样的。然后从西昌到盐源有两条路，听李师傅说4月份还在修路，不过领队说已经修好了。我们走的是新路（有路标指示新路和旧路）。这段里都很好走的柏油马路。盐源到泸沽湖都是柏油马路，路况很好。泸沽湖到丽江有4条路，每条路都在修，不过这次李师傅带我们走的是一条新路。目前百度地图上还没有，这条路经过红桥乡翠玉乡阿海电站还可以看到玉龙雪山。这条路只有20公里左右的土路，我们商务车都能过，其他车应该没问题。这条路虽然有点绕但是是目前来说泸沽湖到丽江最好的一条路。
【线路攻略】
其实这条线路可以从成都起止。我们之所以选择从丽江出发，因为是想在丽江多玩几天。
下面给大家几条实用的公共交通攻略。有自驾游和自己搭班车去的攻略。
【四川境内】
【自驾游线路基本情况】
成都至稻城亚丁沿线加油站位置
成都至稻城亚丁沿线收费站位置图
成都至稻城过路费收费标准：
成都一雅安：50元
雅安一脚基坪：10元
脚基坪一二郎山隧道：10元
二郎山隧道：30元
【班车攻略】
【成都新南门汽车站】
新南门汽车站位置图
新南门汽车站班车时刻表
【康定汽车站】
康定汽车站每天早上6点有发往稻城的班车，大家可以从成都到康定，然后从康定转车到稻城，全程票价129元
位置图：
康定汽车站班车时刻表
甘孜康定汽车站电话：0836-2822211
【稻城汽车站】
稻城汽车站时刻表
稻城一香格里拉在（日瓦）
目前还没有班车，只能在稻城县拼车或者包车。
【川西旅游线路推荐】：
推荐一
蜀中云山雾海牛背山，海螺沟，康定木格措4天
第 1 天 【成都】—【石棉县】一【冷渍镇】一【牛背山】
第 2 天 【牛背山】一【冷渍】一【海螺沟】一【磨西镇】
第 3 天 【磨西镇】一【康定】一【木格措】
第 4 天 【康定】一【泸定】一【二郎山】一【雅安】一【成都】
推荐二
四姑娘山，丹巴，新都桥，稻城亚丁6天
第 1 天 【成都】一【巴郎山】一【长坪沟】一【日隆】
第 2 天 【日隆】一【丹巴】一【八美】一【塔公】一【新都桥】
第 3 天 【新都桥】一【雅江】一【理塘】一【稻城】
第 4 天 【稻城】一【亚丁】
第 5 天 【亚丁】一【稻城】
第 6 天 【稻城】一【至稻城亚丁机场】 直接飞走
推荐三
四姑娘山，新都桥，稻城亚丁，海螺沟环线8天
第 1 天 【成都】一【巴郎山】一【长坪沟】一【日隆】
第 2 天 【日隆】一【丹巴】一【八美】一【塔公】一【新都桥】
第 3 天 【新都桥】一【雅江】一【理塘】一【稻城】
第 4 天 【稻城】一【日瓦】一【亚丁村】
第 5 天 【亚丁村】一【日瓦】一【稻城】
第 6 天 【稻城】一【理塘】一【雅江】一【新都桥】
第 7 天 【新都桥】一【康定】一【海螺沟】
【云南境内】
丽江客运站
地址：云南省丽江市古城区
电话：(0888)5121106
丽江客运站时刻表
香格里拉汽车客运站
地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉县中乡路
电话：(0887)8223501
香格里拉汽车客运站时刻表
大理汽车客运站新站
地址：大理经济开发区巍山路370号
咨询电话：0872-2310455、0872-2324499
大理汽车客运站时刻表
线路图预览
云南丽江古城、虎跳峡、沙溪古镇，大理双廊4天
第 1 天 【丽江】一【虎跳峡】一【剑川】
第 2 天 【剑川】一【石宝山】一【沙溪】一【洱源】
第 3 天 【洱源】一【大理】一【双廊】
第 4 天 【双廊】一【丽江】
云南丽江、香格里拉、梅里雪山6天
第 1 天 【丽江】一【虎跳峡】一【香格里拉】
第 2 天 【香格里拉】一【普达措】一【香格里拉】
第 3 天 【香格里拉】一【月亮湾】—【白马雪山垭口】—【观景台】一【飞来寺】
第 4 天 【飞来寺】一【梅里十三峰全景】一【明永】一【飞来寺】
第 5 天 【飞来寺】一【纳帕海】一【香格里拉】
第 6 天 【香格里拉】一【石卡雪山】一【丽江】
云南丽江、泸沽湖、虎跳峡、沙溪古镇、大理双廊7天
第 1 天 【丽江】一【宁蒗】一【泸沽湖】
第 2 天 【泸沽湖全天】
第 3 天 【泸沽湖】一【宁蒗】一【丽江】
第 4 天 【丽江】一【虎跳峡】一【剑川】/【丽江】
第 5 天 【剑川】一【石宝山】一【沙溪】一【洱源】
第 6 天 【洱源】一【大理】一【双廊】
第 7 天 【双廊】一【丽江】
【沿途景区游玩攻略】（非常实用）
这里把一些景区的感受和景区地图以及攻略给大家参考。
【虎跳峡】
价格：65元/人
优惠政策：
1.2米以上学生持注册的学生证购票25元。
免票政策：
儿童身高1.2米以下免票；60岁以上持老年证或身份证免票。
交通信息
徒步：
1、从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。
2、从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯金沙江。
3、从虎跳峡镇到上虎跳峡约12公里，可在镇上包车或乘出租车前往，车费约20－30元。
一般旅游者或旅游团，均只能到上虎跳峡游览。从停车场可走路下到金沙江边观看虎跳峡及虎跳石游览，需时约1小时左右。 从上虎跳峡到中虎跳峡约16公里，从中虎跳到下虎跳约7公里。这些路段几乎不通车，只能步行前往徒步路线选择。
个人感受：这里的阶梯有661个（我好无聊吧。）先一口气冲下去再慢慢往上走一边拍照一边玩。游玩时间也就1个半小时就够了。
【亚丁景区】
门票：150元。
观光车（景区到扎灌崩往返）120元
冲古寺—洛绒牛场（电瓶车来回80元/人，单边60元/人）时间：30分钟
洛绒牛场—牛奶海（骑马来回300元/人）时间：200分钟
洛绒牛场--牛奶海可选择骑马，300元/人来回。
景区线路图：
1、 洛绒牛场--牛奶海可选择骑马，300元/人来回，如果体力不好，建议还是来回比较合算，不过有些道路还是要人下来走，骑马太危险了！
2、从景区门口去牛奶海徒步来回至少6个小时，路不好走，没有栈道，有很多泥泞路，还有最危险一个垂直小石滩，有小溪流下，最好穿防滑鞋，有些地方需要手脚并用，去五色海再往右上方向再上去半个小时就够了。
3、牛奶海与五色海差不多，站在高处看牛奶海更好。
4、中午：没地方吃饭，干粮自备，建议巧克力什么之类的，增加热量的东西，乘电瓶车处有免费开水。
【木格措】
门票:95元
观光车：100元
保险：5元
自费项目：游船70元/人；药池温泉：20元/人；温泉加鱼疗25元/人。
优待政策
免门票与观光车票：6周岁（含6周岁）以下及1.2米（含1.2米）以下儿童。
免门票及观光车票五折优惠：军队退（离）休干部、残疾军警以及“三.八”妇女节、“六.一”儿童节、“七.一”建党节、“9.10”教师节等特殊人群节日当天。
免门票：现役军人、70周岁（含70周岁）以上的老人 “5.12”国际护士节、 “5.19”中国旅游日等特殊人群节日当天。
门票五折优惠：在校全日制学生、残疾人、60至70周岁老人。
个人心得：1.不要相信门口那些所谓的当地人，2.观光车直接坐到野人海，再一路玩下来。3.建议从红石滩下车徒步到药池。在这里可以泡温泉。4.药池继续观光车到七色海，这个景点很美，大力推荐。然后再直接从七色海坐车回到景区大门。
景区线路图;
自驾路线：
1.可从成都沿318国道西行，走成雅高速公路到达“雨城”雅安，过天全县后，连续弯道和急弯较多，需小心驾车。如今的二郎山全线已完工，路况非常好，保持60码的速度都没有问题，很轻松就可以到达康定了。
2.从成都出发经卧龙自然保护区、小金(四姑娘山)、丹巴到达康定，全程504千米。
【海螺沟】
海螺沟门票：90元/人，优惠价：75元/人
温馨提示：海螺沟门票是每进一次就要购买一次，所以请你安排好时间，以免浪费门票钱。 景区观光车费： 70元/人
索道费： 150元/人（来回）
温馨提示：乘坐索道的目的是为了快速到达冰川。去冰川有两个选择，一是坐索道，二是步行穿过森林(亲身体验天然大氧吧）。
海螺沟内景点：城门洞、冰塔林、冰瀑布观景台、大冰瀑布、金银山、粒雪盆等
各营间地距离：磨西镇（海拔1600m）－15km－1号营地（1940m）－8km－2号营地（2660m）－7.5km－3号营地（2980m）－4km－索道站－4号营地（3400m）
旅游服务热线：（区号：0836）
景区管委会：3266203 门票站：3266550 报警电话：3266271
急救中心：3266344、3266243 投诉电话：3266205 磨西农行：3266342
景区图
【泸沽湖】
门票：100元/人
景区示意图：
实用攻略
不知不觉就写到这来了，在写这篇游记的时候，脑海里画面太多，有太多的东西想在这里分享给大家但是却又不知道从哪开始说。名以食为天，就从吃的开始说吧。
【美食心得】
丽江当地饭店，很不错，桌子很矮，他们的主食就是土豆，花卷，玉米。很健康哦。
盐源酒店附近的一家百年老店，推荐菜品鱼，糖醋里脊，卤猪脚，豆腐，野菜。
【酒店住宿】
好的旅游要有后的睡眠，这次大晴天旅行网给我们安排的酒店我们都非常满意。
丽江的酒店交兰亭逸品，离古城很近，走路五分钟。但是又不是在酒吧街附近，所以晚上很安静。酒店的房间很NICE，可以看到远处的玉龙雪山。上图给大家看看。
飞来寺的酒店叫扎西德勒客栈，可以算是当地最好的特色客栈了，在房间可以看到梅里雪山的日出和日落，酒店的设施也很好很精致。
稻城的酒店交圣地亚丁贵宾楼，在当地数一数二，酒店很不错。喜欢窗外的杨树，酒店的建筑很有特色
盐源的富豪酒店，当地县城最好的一家酒店，这个县城并不大，就两条街。我们住的这条街都是酒店，不过富豪酒店特别显眼。有种鹤立鸡群的感觉。酒店硬件和环境都非常好。
泸沽湖的纳古大酒店。这个酒店真的太赞了，就在泸沽湖边上。每个房间都阳台。阳台上的吊椅绝对的加分。
【旅行费用】
一、团费：3600元
二、吃
吃饭：60元/天*11天=660元
水果：100元。
干粮：80元
合计：840元
三．门票
1、2015/05/11虎跳峡门票65元
2、2015/05/15亚丁门票350元（门票150元，观光车120元，电瓶车80元）
3、2015/05/18木格措门票200元（门票105元，观光车90元，保险5元）
4、2015/05/19海螺沟门票：225元（门票5元，观光车70元，缆车150元）
5、2015/05/10 丽江古城维护费80元
6、2015/05/21 泸沽湖门票150元（门票100元，乘船50元）
7、2015/05/12 飞来寺套票150元
门票合计：1220元
交通：2609元
机票：2259元（广州-丽江往返）
2015/05/10 机场打车：200元
2015/05/22 机场打车：150元
总共花费：8269元
【高反】
我们的团队，基本上都是50-70岁,只有一个年轻小姑娘和小伙子。说实话刚刚上高原特别当心。刚到丽江，团里就有人开始说自己有种喝醉的感觉，第二天到香格里拉我们大多数的人头都昏昏沉沉的，因为到香格里拉的时间很早才下午5点多。领队要我们多喝水，早点休息，不要做剧烈运动。第三天早上起来，在独克宗古城散散步，头晕的症状已经消失了。不过今天要翻越白马雪山垭口有4000多米，下午一到酒店，我们团中就有人开始出现拉肚子，呕吐，头晕。领队说这种就是高原反应，还有点水土不服。晚上吃饭的时候领队要我们吃点生蒜，说这是治水土不服最好的方法，又叫店家叫熬了红糖姜汤。晚上8点就睡下了，想明天早上看日出。今天早上起6点起来，估计因为睡眠的关系，今天高反症状消失了。晚上入住海拔3900的稻城，也没什么高反了。团里其他人状态也不错。今天在亚丁的时候，因为扎灌崩到冲古寺必须徒步，第一次在高原走路，感觉很吃力。不过适应几个小时之后就好了，也没什么特别明显的症状。
从稻城到新都桥翻越这4700的海拔，大家的高反全部都没有了。这么大年纪了，还在高原上蹦蹦跳跳。看来高反没什么可怕嘛。这里还得说句，我们之所以没高反，是因为身体慢慢的适应了。
真的要感谢大晴天旅行网安排出的合理行程。像我们在木格措海拔只有3000多的时候，看见一大群小年轻一个个拿着氧气瓶在那里吸氧，而我们这群老家伙却在那里拍跳跃照，都快飞起来了。这画面应该拍下来，给大家看看。
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