游记来自大晴天旅行网驴友的热心奉献
【行程攻略】
例如：目的地1-目的地2-目的地3
【序】
我是一个喜欢在路上的人，对我而言：旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，重新认识了自己。我喜欢这种感觉，其实跟“读万卷书，不如行万里路”有相通的诠释，因为每一段旅程都能带给我不一样的认知，能改变我对一些事情的看法。
一直以来藏区对我来说就是个迷，对他最初的了解就是13年看了《转山》这一部电影，自那以后就对藏区有了极大的兴趣。《转山》讲述了一个名叫“书豪”的台湾男孩只身从丽江前往拉萨骑行2000多公里的故事，而这一行对他来说也可谓生死之旅。在我看来却是一个自虐的过程，但也深深被他的坚持所感动。我很想在走在川藏或者滇藏的路上给那些骑行的人加油打气。碍于担心高反，一直没有勇气计划出游。
这次能到稻城亚丁其实是我今年出游的意外收获，我是跟几个小伙伴参加“大晴天旅行网”的行程。最初找到大晴天是我在一遍游记里面看到的。美女的游记写的攻略很实用，我是跟她的攻略再去实践，然后有不一样的经历。里面有同一个地方不同的攻略，大家可以参考一下。那个美女是自由行。我是体验。希望我的游记对大家旅游有所帮助，这也是我写出来分享的初衷。谢谢。
游记链接：//lvyou.baidu.com/notes/e7af2150e9e45ad4cb1ce4e2
跟着游记我试着找到了大晴天，4个人就可以独立出团，用一台越野车，一个司机兼导游带着我们，可以边走边停，不像常规社那样都是大巴团，好任性的旅游方式。我就告诉了我的小伙伴，结果他们比我还激动。说走就走，落实完详细的行程就说要定机票了，这会我开始慌了，既激动又纠结。因为我本身只是抱着先了解一下情况的心态去咨询的，但稻城亚丁对我的诱惑的确太大，跟小伙伴一样有种说走就走的冲动，却又对去年在云南高反的阴影挥之不去，我去年5月去了一趟云南，走大理、丽江、香格里拉环线，在石卡雪山下来就高反了，石卡雪山主峰海拔4449.5米。平时在广州海拔也就43.4m，白云山的海拔还不到400m，要去挑战4000多以上的海拔，落差实在是有点大。
最后我还是输给了自己内心对神山的向往，我不断的说服自己：上次是因为太累，状态不好，这次肯定没事！然后在自我催眠下把机票给定下来了。
请允许我说：“来四川吧，绝对不虚此行”（先来几张图片预告一下行程）
【人员】：我、小妃、小颖、蝈蝈
【时间】：2015年4月09日一4月17日
【出发前准备】：
我是一个爱纠结又爱犯迷糊的人，每次决定去哪的时候就要早早开始收拾行李，不然就老担心忘这忘那的。这次也不例外，提前一周把行李先打包了一遍
有没有觉得我的行李很整齐呢？这个是跟刘涛学的哦！万能的洗衣袋，哈哈！
1. 着装：春夏秋冬必备啊，因为海拔的不断变化，气温多变！
【建议：个人觉得不管上身还是下身最好都备两套易干、方便换洗的贴身衣裤，既方便方便带，也不用换厚的衣服，还能让爱干净的你不会被衣服换洗后干不了的问题困扰哦！】
2. 帽子：可以备两顶，一定简单的舌帽，一顶里面有抓绒的、可以护耳的保暖帽子。爱卖萌的小伙伴们可以在这个基础上选择针织的毛线帽，这个是在山顶的时候用的，要是碰到飘着小雪，有小雪花落在帽子上看起来好有感觉的。
3. 口罩：对我来说这个也是必要的哦，因为我有敏感性鼻炎，也不适应太干燥的空气。
【鉴于个人切身的体会，口罩还要选择那种可呼气的，就是口罩上有设一个呼吸阀的，现在淘宝上都有很多这样类型的口罩。特别是眼镜一族，因为呼出的热气会布满你的镜片挡你的视野。当然，眼睛一族你也可以选择隐形眼镜！】
4. 太阳镜：必不可少哈！川西海拔高，紫外线特别的强，带上墨镜不至于太刺眼。重点是还可以用来卖萌装酷
5. 围巾：必备，可以当各种装饰，至于款式就看个人喜好啦！
6. 鞋子：运动鞋或者登山鞋。
7. 保温杯：必需品，川西气候比较干燥，又在高原地区，要多喝热水，补充一下水分。
8. 常用药:胃药、感冒药
9. 排插：很实用哦，因为一般酒店插座都只有一个或者两个，如果两个人住的话是不够用的，带个排插，就不担心手机或者相机没电啦！
10.日常洗漱用品：我觉得这个是很有必要的，我个人不太喜欢用酒店的，其实超市很多旅行套装，像洗发水、沐浴露、洗衣液、毛巾、牙刷、牙膏都有小件的，可以视自己出游的时间选择。
11.日常护肤：平常用的保湿护肤品一定要带，还有唇膏、润肤露、防晒霜都要带上。防晒最好是3 以上的。
---------------------------【小贴士】---------------------------
东西不宜带太多，以轻便、实用为佳！
【关于高反】
沿途海拔：巴郎山海拔4481米，日隆镇海拔3200米，新都桥海拔3600米，雅江2670米，理塘4014米，稻城的平均海拔是3800米，亚丁的海拔基本在4000米以上（亚丁村3800米，洛绒牛场4150米，牛奶海4600米，五色海4700米）
雅江往稻城的路上基本都是翻山，海拔都是在4000以上。担心高反的可以提前买一些红景天还有葡萄糖针剂，红景天一般提前一周就可以吃了，其实我什么也没用，这一次一路过去一点事都没有。都说在高原不能洗澡，我是不洗澡很难入睡的，所以有条件的我都会洗澡，不过在亚丁那一晚就没洗，还是要考虑高反的问题，在高原上千万不能感冒，高原上感冒是很难受的。其实我觉得高反跟心情还有本身的状态有很大的关系，我去年去云南有高反过一次，前一天在石卡雪山的时候有受寒，而且上山的时候很担心会高反，所以买了瓶氧气，60元/瓶，上到半山的时候就先吸了几口，现在想想当时的做法有点多余，下来没有什么事情，倒是第二天去属都湖就高反了，当时还是徒步7km,走了一段就开始觉得呼吸困难，很想吐，最后还是坚持走完了，下来就吐，然后赶紧又吸了一瓶氧，接下来状态都不怎么好，吃饭也没有什么胃口。高反真的因人而异，最重要的是不要给自己心理负担，保持足够的心情和良好的心态想着去玩就行。吸氧会有依赖性，但特别难受时千万不能硬撑，身体和安全是最重要的。
-----------------【关于线路】从成都进稻城亚丁有四条线路------------------
第一条：成都出发，沿着318国道经雅安一泸定一康定一新都桥一雅江，一路到理塘，向南走217、216省道到达日瓦（香格里拉镇），全程830km，两天才能到达，需翻越7座4000米以上的垭口，此路线是进入稻城的常规路线，一般骑行的就是走这个线路的。一路领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，此路线的优点是风景优美，路况也相对较好。缺点是耗时长，略奔波。
第二条：成都出发走317国道，经汶川、理县到马尔康，然后往金川/小金、丹巴下来，在新都桥接318国道，走雅江理塘然后进稻城亚丁，走这边的话主要是秋天的时候可以在米亚罗看红叶。体验一下317国道的风景。
第三条： 成都出发，走映秀，翻海拔4418米巴郎山到日隆，经小金、丹巴下来，在新都桥接318国道，然后一路到理塘进稻城亚丁，这个走法相对比较累一些，第一天从成都500多一点的海拔出来，就挑战4000多的海拔，而且映秀到耿达的路在修，特别不好走，一般越野车才能走这个线路，好处就是这一路景色非常的漂亮，也很有特色，巴郎山下来在猫鼻梁还能远眺四姑娘山，可以进四姑娘山玩。
第四条：成都出发，走318国道，在雅安往石棉方向走，经海螺沟在到泸定接上318国道，这个主要就是针对想要去海螺沟看冰川的，海螺沟还能泡温泉。
-------------【关于返程】有三个方案---------------------
1. 选择在稻城飞，这种情况比较适合时间有限，或者不想出游时间长一些的人，就是亚丁出来之后就直接到稻城机场飞，不过稻城亚丁机场的机票折扣都很少，最便宜的都不会少于1000 ，如果不在意机票价格的话还是可以体验一下世界上海拔最高的民用机场也是不错的，看攻略都说机场外观像是飞碟，机场小巧而干净，乘客不会很多，班次也不多，基本都是早上飞成都的航班，不过里面的设施还是不错的，还有个很人性化的就是里面有免费吸氧室，还有舒服的沙发，因为海拔高，有4411米。
2. 选择返回成都再飞，经济实惠，还能玩更多的地方。很多人以为要走重复的路回，但你可以看看我上面写的进稻城的4个方案，就知道不是全走原路的啦，可以带上其他地方的啦！
3. 成都往返稻城双飞，以三、四天为主，优点免去路上颠簸之苦，缺点很多，无法看到G318、S303沿途的秀美风光，失去稻城亚丁线风景在路上的真谛所在；稻城机场4300米，很多游客基本一下飞机就开始严重高反（没有一个循序渐进的适应阶段），等两三天适应后，行程也就结束，根本无法游玩；机票价格不菲，性价比最差。不推荐！
我是比较喜欢刺激的啦，哈哈！所以我选择的是第三跟第四的结合，因为我也想要感受下四姑娘的雄姿和海螺沟的魅力！下面是这次的行程
【行程】
D1：广州一成都 住成都D2：成都一映秀一卧龙一巴郎山一日隆一马尔康 住马尔康
D3：马尔康一金川一丹巴一甲居藏寨 住甲居D4：甲居藏寨一八美一塔公一新都桥一雅江一理塘一稻城 住稻城D5：稻城—亚丁 住亚丁
D6：亚丁一稻城一理塘一雅江一新都桥 住新都桥D7：新都桥一甲根坝一雅哈垭口一泉华滩一子梅垭口—伍须海一九龙 住九龙
D8：九龙一康定一雅家梗一海螺沟 住磨西镇
D9：磨西镇一石棉一雅安一成都一广州
【线路推荐】{tuijianUrl0}
【关于住宿】-------游记里面有放住宿的照片
第一天住成都：一品三国文化酒店，自己网上订的，强烈推荐！酒店在市中心，非常方便。看起来门面小一点，但很有特色，而且里面环境很不错，价格也实惠，还有自助早餐。
第二天住马尔康，澜峰大酒店，很高大上，环境很不错！对大晴天定的放第一印象就不错哈！
第三天住甲居：甲居藏寨，很有特色的民居，风景又好！是在甲居藏寨往上面一点点，晚上还能看星星。就是硬件设施差一些，不能洗澡，不过有热水。安排的时候问我们住县城还是住特色民居，也跟我们说了情况。我们选了这个特色民居，真是个明智的选择哈，旅馆的老板娘就是网上很多照片的卓玛。很漂亮、也很和蔼，亲自出来接我们。
第四天住稻城：圣地亚丁酒店。这是一个新建的酒店，设施设备也比较新，环境也不错。
第五天住亚丁村：稻家连锁一稻家宾馆，亚丁村里面住宿条件比较有限，基本都是普通的家庭旅馆。
第六天住新都桥：康巴第一臧家庄，地理位置很好，一进村口就能看到，他们有自己的餐厅。下午日落非常漂亮，晚上在酒店的草坪上可以看星星，我去的时候旁边还有新的房子在建。
第七天住九龙：久隆商务酒店，很普通的商务酒店，不过了解之后我才知道在当地算是最好的酒店之一，我晚上去逛广场的时候在广场旁边刚好看到一家看起来很外观比较豪华的酒店，叫龙海大酒店。我忍不住跑上去看了下房间。结果比我们住的要差。。。
第八天住磨西镇：敏桥温泉家庭旅馆，当地普通的家庭旅馆，他们有自己家的温泉，老板是海螺沟里面的人。温泉价格很实惠，而且还能烧烤鸡吃，很有特色哦。
【花销】
1. 团费：4000元
2. 飞机票：往返2340元
3. 景点门票：伍须海：60元/人 泉华滩钙化池：20元/人 亚丁村270门票 80观光车=430元
4. 吃饭：大概600元
5. 其他：300元
合计：7670元
【预备天】广州一成都 住成都
成都-宽宰巷子
我们航班是4月09日从广州飞过去成都的，我跟蝈蝈和小妃妃约在地铁口见，到机场才和小颖的汇合，每个人都是一个行李箱、一个小背包，还有一个相机包。在机场就先是各种预热。已经到四川。先来张我们的大合照（左起：小颖、我、小妃、蝈蝈）
前几次坐飞机都是各种延误，这一次竟然准时出发了，下午16:00就顺利抵达成都，来接我们的不是司机，是他们当地接待的负责人—燕姐，好年轻，好热情！出来后先是给我们每个人献上雪白的哈达，扎西德勒（译：吉祥如意）！么么哒
接着把我们带到预定好的酒店，一路上燕姐就跟我们说成都的习俗，记得最清楚的就是说：成都是个悠闲的地方！你们航班晚了一些，不然我还可以带你们去喝成都的盖碗茶，这个是成都人生活悠闲很好的一个体现，一般都能坐上一整个上午或者下午，甚至是一整天。其实我是感兴趣的，因为在我印象中，这是古代一种非常高雅的饮茶方式。
酒店就在宽宰巷子的附近，很方便，而且酒店环境也不错哦，名字也很文艺，给大家来几张酒店照片
放下行李，就开启扫街模式
宽宰巷子是“宽窄巷子”是成都市三大历史文化保护区之一（另外两个是大慈寺、文殊院），由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成，是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道。宽巷子与窄巷子是成都这个古老又年轻的城市往昔的缩影，一个记忆深处的符号。伴着夕阳，望着炊烟，走在黄昏中的巷子里，一种久违的老城区市民化生活的场景一一浮现在眼前。
工艺品
各种小吃
地址：成都市青羊区，同仁路以东，长顺街以西。
美食：宽窄巷子里面有酒吧、茶馆和精致的饮食店，比较有特色。 比如老妈兔头、糖葩葩、冰皮凉粉、海鲜豆花、三大炮等推荐指数：四颗星
原计划还要去一下锦里的，但在宽宰巷子耽搁的时间有点久，锦里就没逛了，留点遗憾下次再来，然后把高雅的盖碗茶也要体验一番，哈哈！所以定航班的时候还是定早一些的好，能有比较充足的时间在成都停留。
逛完宽宰巷子，我还约了我的朋友秀娟。
都说到了成都要吃地道的火锅。果然，李师傅（我们后面都喊他建娃子）已经在川西大坝子火锅等着我们了。司机热情如火啊，先是一阵狂聊，爱玩的人都能闹，一下就打成一片，一大票人浩浩荡荡吃火锅去了，吃火锅的地方好多人，还要等位置，我们想要坐在露天的地方，通风。所以等了好一会才有位置，不过确实值得，火锅的确很赞，来几张图：
跟秀娟是高一要好的同桌。她是08年到的成都，我们应该有八九年没见面了，本来过年的时候约了要见一面的，但是由于各种原因，还是把这一面留在了成都。秀娟的四川话讲得好好，根本就是一当地人的样子，连司机都说听不出来是外地的口音。真的好厉害，一个小姑娘家家，能在这适应的那么好，不过她在我印象中一直是一个很坚强的人，在四川混得也不错，因为第二天就要开始我们的行程，所以两个人相聚的时间甚短，秀娟一直很过意不去，说连请我吃饭的机会都没有，闹着要我回来的时候在成都多待一天，只是时间比较紧张，假期也有限，下次一定过来让你好好招，还要见见你那可爱的儿子。
---------------------------【小贴士】---------------------------
成都的住宿建议定在市中心，到成都的航班尽量早一些，然后先去感受下成都的慢生活，喝一下盖碗茶。晚上逛逛锦里和宽宰巷子
Day1：成都一映秀一卧龙一巴郎山一日隆一马尔康 住马尔康
映秀地震遗址-卧龙-阿坝巴郎山-日隆-马尔康
【行程图】
早安，成都！昨天从到成都的一刻起脚步就没停下来过，只是恨时间太快，还没跟好友好好叙叙旧。忘了拍个合影，来不及逛成都更多的地方。。
一早在酒店吃完早餐，司机已经在酒店外面等我们了，第一次感受到原来成都也是堵城，20分钟车程的路走了50分钟。汇合后装好行李，加满油跟几个逗B继续出发前往下一站！
晒晒我们的行李和座驾
成都出来走成灌高速，可以看到去青城山和都江堰的指示牌，然后接都汶高速往映秀方向走，紫坪隧道一出来就是汶川与映秀的分界，可以看到两边有山体滑坡的，是地震遗留下来的痕迹，不得不说我们这一路经过了好多隧道，普通的一个隧道长就是3000多4000米。
到了映秀之后我们去参观了映秀镇漩口中学遗址，这是一所512地震影响甚大的一所学校，一入学校门口映入眼帘的就是白色石头上刻下的2008.5.12字样，里面全是地震的时候倒塌的教学楼、宿舍楼。我总觉得站在那里浑身很不是滋味，呈现在眼前的都是悲伤的画面，转了一圈就出来了。
接着就是摇摇车时间了，映秀到卧龙这一段路真的超级烂，全是碎石路，以前都只是听说这段路不好走，要用越野车，其他车子都过不了，现在终于是明白了，但最最重要的还是光是开着越野还不行，还要有一流的车技，这不得不夸一下我们的李大爷--李师傅，一路上甩路虎、丰田霸道、吉普好几条街，瞬间高大上了！就像蝈蝈说的：到了这一段路，逗比4人组瞬间变成摇滚4人组，还一路高歌，好刺激的说。
路上遇到猴子，一点都不怕生的，喂它东西还跑过来吃，各种卖萌给我们拍照，刚好对面也来了一辆车，又给东西猴子吃，这猴子毫不客气，大口大口的吃，不怕撑死的节奏啊，吃得差不多了就跑了，不跟我们玩了。。。。
到了卧龙吃完午饭后，继续往高海拔迈进，午饭的时候还给我们的座驾来了一个大清理，水花溅出来的时候竟然给蝈蝈拍到彩虹了~~~我没看到，但我们的车好型有没有？
过了耿达路况才开始好起来
一路盘山而上，小伙伴一路就是好美、好漂亮、好好看。看那云、那山。。。
李师傅却一直默不作声。。他可是见过大山大水的人啊，哪像我们这些苦逼的上班族，到了巴郎山熊猫王国之巅，小伙伴简直是疯了，但是李师傅一直在我们面前强调说要淡定，不能乱碰乱跳，不然容易高反。碍于怕高反，我们个个也很听话，从山路的摇滚队转换为机动组，瞬间时间定格放慢动作。毕竟不能因为这样就高反，影响了我们后面的行程。要有追求！哈哈
在往上一些就是巴郎山垭口，海拔4481m
在垭口，看到还没有化的雪，第一次见雪的妃妃和小颖玩得好开心，都忘记还有高反一回事，过了垭口就是下山
下山的时候小颖有点不舒服了，出现高反，下来的时候直接吐了。。。
领队就说不是高反，只是刚刚路程太颠簸了，晕车吧，我们就让她休息了一会，喝了点热水，不过恢复得好快，我们还一直担心，下个地方就开始乱碰乱跳了。后来才想明白，领队说晕车也是不想让大家有高反的心理负担，而且一路师傅都不会告诉我们哪里 哪里海拔多高，都是到了有标志的地方才知道原来我们一直再高原上。
因为如果自己一直担心的话会更容易高反，不去想，开开心心地玩，很容易就适应的。
垭口下来就是猫鼻梁，可以远眺四姑娘山，四姑娘山的主峰海拔是6250m，猫鼻梁也有4000多，
圣神的四姑娘山
在猫鼻梁还有很多卖牦牛肉干的，尝了一口，味道的确不错，不过价格贵了一些，而且我还没有购物的欲望，我穷游，哈哈！
顺着猫鼻梁下来首先到的是海子沟，然后是长坪沟，接着是双桥沟。
我们没有进去景区，他们说一般情况下可以安排进长坪沟，出来之后就是住在日隆镇，这样的话时间就比较充裕。我们当时因为时间比较有限，所以要求不用安排进去里面玩，重点都放在路上，行程会比较紧凑，但其实不进去是挺可惜的。
按照他们的行程都是安排下午进长坪沟，晚上入住日隆，接着第二天的行程。
在日隆镇的时候看了一下他们常定的住宿点，也是蛮不错的哦，放眼望去，基本这家酒店可以说是最好的啦，给小伙伴们分享几张酒店图片
---------------了解了一下三条沟的基本玩法---------------
长坪沟：长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。长坪沟主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营。需要注意，进入沟中最好自带干粮和矿泉水，不太好找吃饭的地方。
门票：旺季（4月1日-11月30日）80元；淡季（11月1日-3月30日）50元
开放时间：8:00-17:30（全年开放）
双桥沟：四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，双桥沟距日隆镇约7公里，景区全长34.8公里，游览最好能乘车加步行，如果全步行是非常难走的。景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。双桥沟有很多山峰也是登山爱好者想往的登山圣地。
门票：旺季（4月1日-11月30日）70元；淡季（11月1日-3月30日）50元
开放时间：8:00-17:30（全年开放）
海子沟：海子沟全长19.2公里，是登山爱好者可攀登四姑娘山各个山峰的必经之地，登山者一般从海子沟进入，徒步或骑马到达一号营地及大本营，并在此发起对大峰及二峰、三峰、主峰的冲击。海子沟的风景原始而壮美，有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。海子沟景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方（如拍摄日照金山等）。海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高（4200米左右）一般游人到不了这个地方，是真正的驴友最爱的地方。游览起来只能靠步行或骑马，建议在沟内露宿一夜，好好享受海子沟美丽的景色。
交通：步行或骑马进入
门票：旺季（4月1日-11月30日）60元；淡季（11月1日-3月30日）40元
开放时间：8:00-17:30（全年开放）
日隆镇下来就是沃日土司官寨
梦笔山，海拔4114m，梦笔山的时候天气不是特别的好，就没有怎么拍照片。
西索民居
晚上住马尔康
到马尔康的时候马尔康整个县城都没有电，我们去看了几家酒店，然后就去吃饭，晚上还逛了超市，补充了一些干粮。
---------------------------【小贴士】---------------------------
1、第一天从巴郎山下来他们行程会安排长坪沟，我觉得也可以选择去双桥沟，因为一天巴郎山下来可能会比较累，而双桥沟是可以全程坐车观光的，既享受美景的视觉冲击，又可以轻松自由的游玩。唯一美中不足的地方就是双桥沟看不到四姑娘山，不过也能看到其他大大小小的雪山。长坪沟是要徒步的，会累一些，如果状态和体力都好的话就可以走长坪沟，所以在这个选择上就要看大家的意愿了。
2、成都出来可以选择走雅安--宝兴到日隆，这边的路况会好很多，因为走巴郎山的话映秀到耿达这段路是很不好走的，如果怕颠簸的小伙伴可以考虑走雅安到宝兴再到四姑娘，这一边的话就是翻夹金山，不走巴郎山。
3、一般行程不要像我们这样走，因为比较赶，我们是没有进四姑娘游玩的，在日隆住一个晚上是最合理的！
Day2：马尔康一金川一甲居藏寨 住甲居藏寨
马尔康-金川-甲居藏寨
【行程图】
早上马尔康出发，进入317国道，沿着梭磨河一直往下，一路溪流伴着河两旁的梨树，非常的漂亮。
今天一路梨花、苹果花、桃花、梦花、樱花傻傻分不清楚，只是时间晚了些，花已经凋谢得差不多了，最好的时间是3月20号前后。
马尔康的早晨----松岗直波碉群
藏区以前的生活还是比较艰辛的，不过他们有自己的信仰！在路上的时候我们还遇到磕长头虔诚朝拜的人
梭磨河的猪八戒奇石
马尔康、金川、壤塘三地交界处，往白湾隧道就是金川的方向
路上还看到了小瀑布，在小瀑布旁小伙伴又是各种摆弄。
然后经过根扎藏寨
好任性的偷拍，小妃好棒！好喜欢这张背影。
各种卖萌，各种屌丝
到咯尔乡、沙耳乡，一路上都能看到梨花，看我们拍的大梨，各种吃不完，哈哈
给老板打一下广告
神仙包，还在拍戏哦
金川午餐，我们吃了当地有名的豆花，一大碗一大碗的，重点是一个人三大碗，分量是不是有点大~~
吃饱饱就要粗发啦！
到中国碉王停留，还遇到游客。
巴底贡山土司官寨，进去的路况很不好，到了之后李师傅就带我们就去保全大叔家听保全大叔讲故事，保全大叔在当地算是比较有文化的人，他们很喜欢游人，说当地都是倡导保持原生态，给更多游人带来原始而又真实的东西。刚好他家也是观景很好的一个地方。我们就各种猛拍。
下来的时候刚好遇到村民赶集回来，坐在一起聊天
出来后就往丹巴走，晚上住在甲居藏寨
今天好早，4点多就到了甲居藏寨，按原计划是要到丹巴去住的。李师傅说要让我们体验一下当地的民居
这个住宿点真的很不错，他们房子本身就是很有特色的，晚上还能看星星哦
虽然不能洗澡，但热水是有的，可以擦擦脸，泡泡脚，在高原上最好就不要天天洗澡啦。就是厕所有点脏，住的床是当地特色的一米的床，一个房间有住两个人的，三个人、4、5人的。
后面来了一批摄影的校友，10多个人，也一起住在了这里，感觉好热闹。
这边吃的也超好，价格也实惠，酥油茶还是直接用桶打出来的，好正宗的说。他们几个都喝不习惯，我倒觉得味道很好，可能是小时有喝擂茶的习惯吧，还是有相似之处的。
晚上李大爷喝了点小酒，还跳起了锅庄，我们一起玩击鼓传花的游戏
Day3：甲居藏寨一八美一塔公一新都桥一雅江一理塘一稻城 住稻城
甲居藏寨-八美-塔公-新都桥-雅江-理塘-稻城
【行程图】
今天甲居出发，沿着牦牛沟逆流而上，经过景观大道八美、塔公到摄影天堂新都桥，一路沿着318国道往雅江、理塘再到稻城。我就一路感慨要夏天、秋天分别再来一次，真的很美！今天一路过来翻了包括高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、兔子山、海子山等5、6座海拔4000多以上的大山。因为我在没来之前就因为怕高反，一直在犹豫，结果证明行程安排合理是能够适应的这些海拔的，包括我们今晚住的稻城就有3000多的海拔。看来是去西藏都没有问题了
早上，李师傅还借了当地的嘉绒服饰给我们穿，小颖穿的时候刚出来就一大堆摄影发烧友长枪大炮的对着拍，我跟小妃当时就在庆幸没有先穿，哈哈，后面我也换上拍了几张照片，自古在丹巴就有丹巴美人谷的美誉，到了这边我也是丹巴美人，哈哈
其实走牦牛沟这一段路可以徒步，坐车累了，大概徒步一公里左右，拍拍照片，玩玩溪水，是一个很好的选择，牦牛沟很长的
在雅拉雪山观景台，自拍神器拍起来。老何说夏季的时候可以看到草原和各式各样的格桑花。
下来一点就是惠远寺，有白杨树和杉树，秋天的时候特别漂亮，惠远寺可以车进去游玩，
-----------------惠远寺到八美有8KM，一般到了八美镇可以午饭------------------
八美到塔公被称为是景观大道，八美塔公段，沿着塔公河往下，有大概4公里的壁画，河两边的石头上刻满了藏文，蕴意：六字真言，祈福、保平安，都是当地的在石头上刻下向往的佛像，一般都是由下往上写的，近两年来吸引了不少的游客。的确是很有特色。
道路两旁有一排排的川杨树，很漂亮，长达300米。这里是游客必停的地方
塔公出来就进到318国道，到摄影天堂新都桥
新都桥前往雅江的路上要翻一座高尔寺山，海拔4412m，大概20公里的盘山路，路况非常的差。
下来后到古弄巴桥，路况好转
到了雅江后午餐，雅江是一个在悬崖上的城市，地方比较小，我们吃饭的时候把车停在饭店门口，还被查车，还好当地人热心，告诉我们，不然车被拖走了也不知道哪里找。
雅江一出来就是剪子湾山，隧道已经通了，我们是直接过隧道的，上山的路也被封了。
路上能看到天路十八弯
这个时候山上往下的溪流都已经结冰了，接着盘山往卡子拉山， 山顶有个雷达兵站，路上看到很多运物资的军车，还有骑行的人。
一路上一里不同天，一道山顶就下起了雪蛋子，路上又遇运物资的钢铁兵团
理塘县
往稻城，进省道217，理塘到稻城海拔比较高，人烟稀少，一路上都是草原、一路美景，夏天的时候能看到花海，有马场，可以骑马，路上有很多用石头推起来的玛尼堆
兔儿山，好可爱，两只耳朵竖起来。可以看到很多牦牛
在海子山，有1145个大小海子，我们这个时候只能看到光秃秃的石头，不过依然很美，就是感觉非常的冷。
稻城的晚霞
住稻城圣地亚丁酒店，酒店很干净，来几张照片，供大家参考哦
Day4：稻城一亚丁 住 亚丁
稻城-仙乃日-央迈勇-珍珠海
【行程图】
稻城到亚丁的路上一路高歌真的好吗
到了甲洼乡看到好多桃花，爱花的我，要建娃子赶紧给我们停车，一下子就报到山间去了。甲洼乡拍桃花
到了亚丁景区的售票处，售票处右手边的路就是进景区的，离景区还有32公里
亚丁景区门票比较贵，价格是门票270+观光车80元。从稻城到亚丁景区还要差不多两个多小时的车程，买了门票跟观光车票，在景区门口出发，坐了差不多一个小时的环保车才到龙洞坝，然后我们就步行到冲古寺，这段路是没有环保车可以坐的，都是上坡路，大约走了一个多小时就能到冲古寺，在冲古草坪的正对面正是神山夏诺多吉。
在那里拍了一会，就步行前往珍珠海了，这天我们都忙着陶醉了，竟然都没拍人物照。
亚丁村海拔也有差不多3900米，所以建议其他的小伙伴不要一开始就直飞亚丁，这样身体高反会不适应的，由低海拔慢慢适应过来，这样就不怕了。
我们徒步来到了珍珠海，阳光照耀在清澈碧绿的湖面上，波光点点，真的就像一颗颗圆润的珍珠洒满了整个湖面，而仙乃日秀丽的身影正好倒影在湖面上，特别漂亮，整个景区都显得非常幽静，大声一点说话都会打扰到它们，神圣不可攀，仙乃日是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。
我们眼中的央迈勇雪山
一天过得好快，我们今晚住在亚丁村，这里住宿条件很一般，都是普通的家庭旅馆
----如果不是摄友，可以选择住在日瓦，日瓦海拔2700左右，住宿条件也好很多----
上几张亚丁的景区图，希望各位小伙伴看过后能对地名和位置有点概念。
---------------------------【小贴士】---------------------------
龙同坝—冲古寺（骑马上行40元/人，下行30元/人）时间：40分钟
冲古寺—洛绒牛场（电瓶车来回80元/人，单边60元/人）时间：30分钟
洛绒牛场—牛奶海（骑马来回300元/人）时间：200分钟
1、洛绒牛场--牛奶海可选择骑马，300元/人来回，如果体力不好，建议还是来回比较合算，不过有些道路还是要人下来走，骑马太危险了！
2、从景区门口去牛奶海徒步来回至少6个小时，路不好走，没有栈道，有很多泥泞路，还有最危险一个垂直小石滩，有小溪流下，最好穿防滑鞋，有些地方需要手脚并用，去五色海再往右上方向再上去半个小时就够了。
3、牛奶海与五色海差不多，站在高处看牛奶海更好。
4、中午：没地方吃饭，干粮自备，建议巧克力什么之类的，增加热量的东西，乘电瓶车处有免费开水。
5、亚丁村住宿吃饭条件比较差，尽量降低要求，晚上经常停电，带好手电头灯，白天充足电。
6、高海拔地区晚上睡不好，通常要醒好多次，游玩注意劳逸结合。可以吃一片黑片，效果不错。
Day5：亚丁一稻城一理塘一雅江一新都桥
亚丁-稻城-理塘-雅江-新都桥
【行程图】
今天行程有点长，小伙伴依依不舍地离开了亚丁
亚丁的早晨
从省道217出来，一路沿着318回新都桥
回到海子山的时候，小伙伴有开始活蹦乱跳了，就是差了一点阳光！
在这天路上跑上跑下的，要这里拍、那里拍，这样拍那样拍。可把领队和司机紧张坏了。
四千多米第一跳
晚上到达新都桥，夜色很美，星空很美，就是晚上有点冷，哈哈
Day6：新都桥一雅哈垭口一泉华滩一子梅垭口—伍须海一九龙
新都桥-甲根坝-雅哈垭口-泉华滩-子梅垭口-伍须海-九龙
【行程图】
早安！新都桥。
一大早就到酒店后山去拍贡嘎，好冷的说，但是真的超美！
山上下来后小伙伴们又开始在酒店的草坪上撒欢。今早，我们都是武林高手和舞蹈演员的化身，O(∩_∩)O哈哈哈~
跳起来了，O(∩_∩)O哈哈~
新都桥到甲根坝，一路沿着溪流边走，白杨树倒影在水中，还有很多牛羊，有小桥流水人家的感觉，非常漂亮。
一路上山往贡嘎神山迈进，路上景色超赞！小伙伴一路惊呼，老何很不屑的说：上到山顶才是最美的，你们要有点追求好不好不过真的是很美好吗？
今天人品大爆发在雅哈垭口看到了贡嘎神山，一到垭口大伙都疯了，贡嘎超赞！在雅哈垭口能看到13座山峰一字排开，赞赞赞！不愧是蜀中之王！！
雅哈垭口下来徒步一公里到泉华滩钙化池，一路依然是4000多海拔，小伙伴徒步不带喘的
媲美黄龙景区的泉华滩钙化池
今天天气好好，小伙伴玩自拍都玩疯了
十二子梅峰，近距离的贡嘎雄姿！只是上到山上的时候天气不够好，李师傅说，总是要六点遗憾让你下次再来的。
十二子梅峰下来我们去九龙，山上刚下来就是沙德乡，有很多民居。摄影的可以考虑住在这边哦，我们到一个小卖铺，看到有村民在打牌，还有小孩子很喜欢拍照片，还要我们把照片给她们看。
然后进伍须海，进去伍须海的路上可以看到很多原生态的树，在伍须海也能看到十二子梅峰，伍须海经典逗B照，要笑哭了
晚上回到九龙入住
吃完晚饭走在广场上，还能看人造星星~~
---------------------------【小贴士】---------------------------
这一天如果是摄影的话要安排两天才比较合理，因为行程中景点比较多，摄影的素材也比较丰富。纯玩的走法就可以安排一天，但不要去伍须海，不够时间玩，伍须海可以放到第二天，然后第二天也不要安排那么紧张，直接住到康定。然后第三天再康定往雅家梗，进海螺沟，住磨西镇。
Day7:九龙一康定一雅家梗一磨西镇一海螺沟
【行程图】
早上九龙吃早餐，小妃终于爆发了，竟然让老板加了两次面包，搞得结账的时候都不知道自己吃了多少个，辣么能吃真的好吗？
翻折多山，还可以带一些龙达在垭口许愿哦
路上我们玩成语接龙，输了的人吃三棵樱桃，我们是得有多嫌弃这樱桃，现在想想真的好浪费，那樱桃真的是漂亮，是前一晚上在九龙的时候买的，10块钱一斤哦。
路上看到去康定机场的入口，里康定即机场8km，康定机场是中国最漂亮的机场之一
然后就是雅家情海，到这边的时候天气不好，灰蒙蒙的，所以也没拍几张照片，留一个标准
红石滩
晚上入住磨西镇，是当地人的客栈，环境也不错，还能眺望贡嘎神山
海螺沟冰川
----------------【海螺沟的住宿】分为4个部分----------------
1、磨西古镇上的酒店：如冰川饭店（唯一四星级酒店）、长征大酒店（准四）、明珠花园酒店、贡嘎宾馆、一些小型的私人宾馆及农家乐。
2、景区内一号营地的酒店：海螺沟雪域温泉假日酒店（温泉酒店） 、贡嘎神汤国际疗养中心（四星标准温泉酒店）
3、景区内二号营地的酒店：海螺沟冰川温泉度假村（温泉酒店），泡温泉的最佳酒店
4、景区内三号营地的酒店：银山大酒店（是景区内观赏日照金山的最佳酒店）、银山大酒店
----------------【海螺沟景区门票】----------------
海螺沟门票价格为：92元人民币（RMB）/人
海螺沟观光车价格为：70元人民币（RMB）/人（往返）
海螺沟索道价格为：150元人民币（RMB）/人 学生证、老年证等优惠为140元人民币（RMB）/人（往返）
海螺沟温泉分为：
海螺沟冰川温泉度假村价格为：60到120元不等（根据游客是否需要泳衣而定）。
海螺沟贡嘎神汤价格为：188元/人
燕子沟门票价格：119元人民币（RMB）/人
燕子沟观光车价格：80元人民币（RMB）/人（往返）
--------------------------【门票优惠政策】------------------------
1、身高1.4米以下的儿童（须由监护人同行）。
2、持中华人民共和国《士兵证》的现役义务军人。
3、持有效居民身份证且年满70岁以上的中国游客。
4、非现役伤残军人须持国家民政部《中华人民共和国残疾军人证》，现役伤残军人需同时出示现役证件。
5、以上第2、3、4条范围的免票游客必须提供证件复印件，同时交纳门票成本和保险费每人5元
---------------------------【小贴士】---------------------------
1、海螺沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。
2、冬季自驾车请注意高山结冰，最好带防滑链条。
3、景区严禁烟火。
4、景区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防霜,以保护皮肤。
5、景区昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
晚上的时候，小伙伴在海螺沟嗨翻了，温泉、烤鸡、海螺沟K歌房绝对的初体验！
我们没有在去海螺沟神汤温泉泡，而是在一个农家泡的，价格很便宜。而且温泉水是一样的哦，特别舒服，有室内也有室外，一个人才收了60元
泡完温泉就可以吃烤鸡，烤鸡味道太赞了，还欣赏了做烤鸡的全过程。
Day8：磨西镇一成都一广州
【行程图】
早上起来，因为航班是比较早的，怕堵车赶不上灰机，就直接杀回成都机场了，一路上我们看到好多买橙子的，那些都是农家自己家种的，在路上就能看到很多橙子树，还可以自摘。我们买了一些，吃着甜甜的橙子，一路唱着小曲，回忆着这几天的行程。
从成都回到广州机场已经是晚上九点多了
这一路上我们遇到了很多骑行的人，如我当初所想，一路上都会跟这些人喊加油，基本的反应都是会跟你对视一笑，点点头。然后我会再给他们树一个大拇指，都说美景会让人着迷，就像骑行的人，我想有一些应该是不止一次行走在川藏的路上，我已经开始计划下一次跟随大晴天的旅行。
